气虚吃什么_医联媒体

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: 许坚主任医师
呼吸科 广东省中医院芳村医院

擅长：内科常见病、疑难病的中西医诊断及治疗，尤其擅长呼吸病系统急、危、重症及疑难病的诊断、监护及抢救治疗。熟悉掌握纤维支气管镜及呼吸机的使用。

气虚吃什么好

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: 夏昆鹏 副主任医师
中医内科 黑龙江中医药大学附属第二医院

擅长：擅长治疗中风病、失眠、便秘、面瘫、心悸等病症。

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吃什么补气虚

常见人体的气虚包括肺气虚、脾气虚和肾气虚。气虚的人，要保证饮食营养的全面均衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素一个都不能少，不吃或少吃生冷、油腻、燥烈、损伤脾胃的食物。山药、薏米、鸡内金、炒麦芽等都可以补脾气。还可以用黄芪与禽类炖汤，也有温养脾气的作用。韭菜等性质比较辛热的食材，与鸡蛋一起炒，也可以起到补益肾气的作用。还可适当多吃牛肉、羊肉、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、猪肉、糯米、大豆等食物，不要暴饮暴食和偏食，三餐定时定量，注意保护好脾胃，多吃健脾益气的食物，如山药、红枣、阿胶、小米、南瓜等。

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邰晓娜 中医内科 主治医师; 气虚吃什么药
对于气虚的患者来说，首先应当在医生的辨证论治下，确定具体的病情再根据相关的病情予以对症的治疗。对于气虚的患者来说，可以用的中成药补中益气丸，人参归脾丸都有很好的补气效果。另外的话还可以配合一些补血的像是八珍丸，十全大补丸既能够补气也能够补血，所以对于缓解气虚来说有很好的治疗效果具体的使用应当在医生的指导下进行。

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姜淑芳 中医科 副主任医师; 阴虚气虚吃什么
阴虚气虚的患者平时可以多吃滋补的食物，如枸杞、大枣、黑木耳等，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充多种维生素。如果自汗情况较多属于气阴两虚，还会有心慌、气短等症状，可用生脉饮口服液。同时补气养阴的中成药还有六味地黄丸、参芪五味子等。阳虚气虚的患者表现的症状有盗汗、咳嗽或咳血、肢冷便溏、神疲乏力、气短、舌苔薄腻、脉细数无力等。生脉饮中的人参以补气为主，麦冬和五味子，以滋阴为主，可以缓解气短神疲乏力这种症状。

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杨峰 呼吸内科 主治医师; 气虚咳嗽吃什么
咳嗽在呼吸内科中是一种比较常见的症状，可以在医师的指导下吃一些止咳、润肺的药物来缓解临床症状。患者在咳嗽的时候，还有可能会伴有气虚的表现，主要是由于感冒引起的。只要经过及时规范的治疗，气虚的症状也会有所缓解。在平时也可以吃一些润肺化痰的食物，比如山药、莲藕、木耳等，对咳嗽的患者也有一定的帮助作用，也可以吃一些火龙果、猕猴桃等水果。

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: 吃什么补气虚

补气虚是中医常见的养生保健问题，一般表现为体质虚弱、容易疲劳、精神不振等症状。在中医养生中，补气虚主要是通过调整饮食、运动和药膳等多种方法来改善机体的气血运行，提高免疫力和抵抗力，具体的饮食调理可以选择以下一些食物:1.补气的食物：选择一些易于消化的食物，例如黄豆、绿豆、薏米、胡萝卜等，这些食物含有丰富的蛋白质和维生素，可以帮助身体补充能量，提高抵抗力。2.蛋白质食物：适量摄入一些高蛋白质的食物，如鸡肉、鸭肉、兔肉、鱼肉等，能够提高机体的免疫功能，加强身体的抵抗力详情»