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- 王朔 主任医师
擅长：擅长中医的相关疾病的治疗。
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脾虚痰湿的症状及调理是什么
脾虚痰湿的患者会出现食欲不振、肢体困重、咳嗽、痰多、头晕、四肢冰凉、肥胖、面部长疮等症状。 患者可以到医院进行检查，明确诊断后，可以在医生的指导下，服用健脾燥湿，健脾利水的中药调理。饮食上要以清淡为主，不要吃油腻的食物，可以多吃山药，红豆，薏米，冬瓜，茯苓等食物。 平时要多进行户外锻炼，不要长期在潮湿的环境中生活，多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息，避免劳累。
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去湿脾虚怎么调理
祛湿脾虚可以通过饮食调理，药物调理，以及运动，理疗等。 在日常的饮食上要注意营养均衡健康，而且要吃容易消化吸收的食物，比如各种粥类，新鲜的蔬菜和水果等，一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食，这样能减轻肠胃的负担，有利于脾胃的恢复。可以适当的增加有氧运动，促进身体排汗，有助于把湿气排出体外。 平时不要长时间的待在潮湿阴暗的环境当中，也不要长时间的吹冷空调，家里要经常的开窗通风，保持室内干爽。
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痰湿怎么调理
痰湿可以通过饮食调理、运动调理、针灸调理、药物调理等。 在饮食方面可以吃一些具有排湿的食物辅助调理，包括薏米、绿豆、赤小豆等，不要吃过多辛辣刺激、生冷的食物，不然就会加重痰湿的症状，饮食还要营养均衡多元化；平时可以适当的增加一些体育锻炼，增强体质，这样能增强自身的代谢，有助于身体健康；还可以根据个人的身体情况，选择针灸调理。 具体的治疗方案要根据个人的情况而定，平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身心健康。
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脾虚痰湿怎么调理？几招助你改善
在这个快节奏的生活中，你是否经常感到身体疲惫不堪，好像被湿气缠绕？脾虚痰湿，这个看似玄乎的中医概念，实则与日常生活息息相关。💪🌿脾虚痰湿的调理方法有哪些？1.调整饮食：🥗🍲多吃清淡、易消化的食物，如薏米粥、小米粥、山药粥等，食物能辅助健脾、利水祛湿。避免吃刺激性食物，比如辣椒、生姜或者麻辣烫等，可能会损伤脾胃，影响病情恢复。2.增加运动🏋️：适当进行有氧运，如跑步、骑自行车、登山、打太极等，能强健脾胃，缓解脾胃虚弱导致的各种不适症状 详情»
湿咳
子痰
泡沫痰
湿毒疮
- 脾虚痰湿的中药调理
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专家回答：
脾虚痰湿以下几种中药调理：1、控制饮食，减少油腻、脂肪、甜味和浓稠味，刺激脾胃、寒食的摄入，多吃蔬菜，保持大便通畅，多吃一些温热的食物，有利于脾胃运化水湿；2、用中药调理，中药以健脾利湿为主，最基础的是沈凌白术散，这是一种经常可以买到的中药，若不限于中成药，可组方，如党参、白术、茯苓、砂仁、陈皮等，健脾益气，然而，仅仅加强脾气和益气是不够的，不如做些清凉行气的事，补之不滞。 详细»
- 脾虚痰湿的症状及调理
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专家回答：
一般比较胖的人更容易脾虚痰湿，其症状是没做什么就感觉累以及身体没有力气、经常出黏腻的汗、皮肤油脂分泌比较旺盛、脸部有浮肿的情况、有痰多胸闷、容易口臭或嘴巴里面黏腻等。针对以上症状想要调理首先要调理饮食，吃一些去湿的食物如薏米、冬瓜等。其次可以喝中药调理身体。 详细»
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