遗尿

遗尿症俗称尿床，通常指小儿在熟睡时不自主地排尿。一般至4岁时仅20％有遗尿，10岁时5％有遗尿，有少数患者遗尿症状持续到成年期。患者除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。如果不幸患了遗尿症的话，日常生活中应该多注意用饮食来互补，而且饮食对人类的健康极有裨益。那么遗尿症患者在饮食上需要注意哪些方面呢？

那么遗尿症患者在饮食上需要注意哪些方面呢？

1、饮食应以清淡、易消化为主，适当补充维生素以及纤维素，研究表明维生素A能够维护呼吸道粘膜的完整性，富含维生素的食物有绿色蔬菜、黄瓜、花椰菜、菜花、菠菜等。而且肝胆火旺者也适宜清补的食物。

2、控制蛋白质的摄取。蛋白质进食越多，其代谢产物尿素也会增多。饮食中可以适当的补充优质蛋白质，避免食物一些植物蛋白。富含优质蛋白质的食物有牛奶及奶制品、瘦肉、蛋类等。

3、适当食用一些健脾养肺的食物，如动物肝脏、梨、枣、山药、苦瓜等，有助于改善遗尿症不适等症状。多食绿豆芽、绿豆粥、苦瓜、猪肺等食物，可以起到清热解毒、预防遗尿症的功效。

4、适当补充蛋白质，多吃蛋类、豆制品、肉类、海产品等，这类食物富含优质蛋白质，能够保证机体代谢运行，缓解患者消瘦的症状。而且这类食物含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质，对人类的营养方面也有很大的互补。

5、饮食上要严格控制食用油、盐、糖味精等调味品的摄入，饮食要做到低盐、低糖等，每天盐的摄入量应该控制在1克以内，最好无盐进食。多盐多糖会使得患者饮水量增加，生冷食物可削弱脾胃功能。

6、忌吃辛辣、刺激性食物。由于患者神经系统发育尚未成熟，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。

7、肾气不足的患者宜食温补固涩食物，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子等，可以解决面色苍白、食欲不振睡眠中遗尿等症状。

8、遗尿症要及早发现，及时治疗，延误治疗可能会造成病情加重，严重者会危机生命健康。平时注意保持个人卫生，勤洗手，勤换洗衣物，保持室内通风，保证室内温度湿度合适。平时做注意运动，增加体育锻炼，增强身体抵抗力。