磨牙怎么改善_医联媒体

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: 吴哲主任医师
口腔修复科 广州医科大学附属口腔医院

擅长：在临床上擅长各类四环素牙，氟斑牙的美学修复，牙齿缺损的贴面、嵌体及冠的修复。牙列缺损后的种植修复及牙列缺失的全口义齿修复，特别是多学科联合序列修复以及前牙美学修复。

磨牙怎么改善

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: 张军副主任医师
耳鼻咽喉科 牡丹江林业中心医院

擅长：鼻炎，鼻窦炎，鼻甲肥大，鼻息肉，急慢性咽炎，急慢性扁桃体炎，会厌炎。喉炎，声带小结。声带息肉，喉部肿瘤

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怎么改善磨牙和打呼噜

大家好，我是医联媒体特约专家张军，主治医师，磨牙以及睡眠时打呼噜，它们是两个不同的疾病，需要详细到医院检查一下牙齿情况，电子鼻镜，电子喉镜以及多导睡眠监护仪查明病因，并进行对症治疗就可以治愈。磨牙一般是由于患者长时间饮食不规律，辛辣饮食的刺激所导致的脾胃失调，让夜间患者出现不自主磨牙，这种情况。则首先需要口服奥美拉唑治疗效果良好，同时还需要调整好饮食习惯以及作息习惯，才会逐渐好转，打呼噜一般情况下是由于鼻腔咽喉部有堵塞所引起症状常见于慢性鼻炎，鼻中隔偏曲，扁桃体肥大，或者是咽腔狭窄，需要检查一下喉镜以及鼻镜，明确诊断并进行局部的手术治疗，解除堵塞，打呼噜就会治愈。。

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曹军 肛肠外科 副主任医师; 怎么改善便秘
改善便秘的方法：首先，纠正一些不良的生活习惯，饮食结构以及作息时间。患者一定要养成定时排大便的习惯，最好可以做到晨起以后主动进行排便；其次，要注意调整饮食结构。可以适当的增加新鲜水果、蔬菜等高纤维素成分的食物，有利于粪便形成框架结构。高纤维素的饮食，还可以促进肠蠕动，促进粪便的排出；另外，患者也要注意多喝水。通过多喝水可以有效的给粪便补充水分，使粪便变得松软，容易排出。最后，也提倡患者适当的进行运动，在增强自身体质的同时，还可以增加肠道肌肉的活动，促进胃肠的蠕动。还要注意调整情绪，尽量保持心情的愉悦。

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张妍 消化内科 主治医师; 便血怎么改善
便血需根据具体原因，有针对性的治疗。首先，如果便血为急性起病，伴有腹泻及发热的症状，考虑为急性肠道感染，需要应用抗感染药物治疗。其次，如患者常年反复出现便血症状，伴有腹痛及里急后重的症状，可能为溃疡性结肠炎。需要行肠镜检查，明确诊断后，应用水杨酸制剂、糖皮质激素等药物治疗。最后，如便血为便后有新鲜血排出，血和便不是掺杂在一起的，可能为痔疮所致。可以应用温水坐浴，或肛门注入痔疮栓，改善便血症状。

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朱珠 皮肤性病科 主治医师; 怎么改善皮肤
要改善皮肤，建议如下:首先，要多喝温水，促进体内的水循环，从而可以排毒和保持改善皮肤的健康。其次，每天要多吃新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、奇异果、苹果、白菜等。再者，要用适合自己皮肤的护肤品，不要乱用劣质的护肤品。最后，一定要注意防晒，保持生活规律，不要经常熬夜，有规律吃早餐。

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: 怎么改善磨牙和打呼噜

改善磨牙和打呼噜的方法有很多，下面将详细介绍一些有效的方法：一、改善磨牙的方法1.寻找磨牙的原因：磨牙有可能是由于压力、焦虑、紧张或睡眠失调等问题引起的。2.放松身心：通过进行放松练习如深呼吸、冥想、瑜伽等可以减轻压力和焦虑。3.控制咀嚼习惯：白天时尽量避免咀嚼含糖或硬质食物，同时注意咀嚼时不要用力过猛。4.避免刺激物品：避免喝咖啡、茶和含咖啡因的饮料，同时也要远离酒精和尼古丁等刺激物。5.佩戴守护牙齿的装置：咨询牙医可以制作一些合适的装置，如牙套，来保护牙齿不过度磨损详情»

: 李祥 副主任医师 口腔科 中山大学附属第一医院东院

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低血钙性夜间磨牙

肝海绵状血管瘤

升主动脉瘤

喉血管瘤

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怎么改善磨牙: 专家回答：
一般通过调整生活作息的方式，能够改善磨牙，在日常生活当中保持良好的心态和充足的睡眠，避免给自己过大的压力。另外，还可以通过矫正牙齿的方式，或者佩戴牙套的方式调整磨牙。磨牙可能是过度劳累或者精神压力过度紧张导致的，有可能是咬合不齐引起的，另外还与体内缺乏钙元素有关。详细»