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- 孙晓峰 主任医师
擅长：妊娠期代谢性疾病(包括糖尿病、甲状腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病（如系统性红斑狼疮等）、复发性流产的中西医治疗，以及月子病的中医调理，特别是应用中医特色疗法(如浮针等)催乳通乳等。
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盆底肌松弛如何恢复
盆底肌松弛可以通过做凯格尔运动以及盆底肌康复治疗的方法来恢复。 盆底肌松弛主要是因为在孕期过度劳累，以及分娩时用力过度、分娩时间过长，或者是产后没有休息好导致的。患者主要的表现就是有下坠感，严重的甚至有尿失禁。轻微的松弛可以通过做凯格尔运动的方法来恢复。如果比较严重，自行调理不见好转，就需要做盆底肌康复治疗，通过仪器刺激促使盆底肌肉收缩。
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如何修复盆底肌松弛
修复盆底肌松弛可以在医生的指导下选择使用盆底肌修复仪器进行改善。 可以通过提高运动来进行训练，这样可以有效地帮助盆底肌快速的恢复。提肛运动能够加快产后阴道，以及盆底肌张力恢复弹性，对于缓解阴道松弛以及尿失禁都有不错的效果。 通常女性在生完宝宝之后，基本上都会导致盆底肌出现各种程度的损伤，所以必须要及时的修复。如果修复不及时，很有可能会导致以后出现子宫下垂或者漏尿的现象。
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盆底肌松弛原因有哪些
盆底肌松弛，可能是多次阴道分娩引起的，也可能跟年龄有一定关系。 首先，多次阴道分娩，容易引起局部肌肉和韧带受损，就会引起盆底肌松弛。随着年龄增大，体内激素变化和皮肤弹性降低，也会引起这种情况。 另外，建议去医院进行全面体检，根据具体情况，选择合适的治疗方法。如果是分娩引起的，需要进行盆底肌康复锻炼。如果是年龄增大引起的，没有好的治疗方法。
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盆底肌松弛漏尿如何治疗
盆底肌松弛漏尿多见于产后，主要是腹压增加，引起尿液不受控制流出，可采取提肛运动、电刺激、针灸等治疗方法。1、提肛运动：通过有规律的上提收缩肛门，可带动会阴部肌肉向上收缩，然后再放松，往返进行能够促进血液循环，促进盆底肌恢复。2、电刺激：利用电流刺激盆底肌，能够让盆底肌出现节律的收缩，从而增强盆底肌收缩能力。3、针灸：可以通过针灸三阴穴、足三里穴、关元穴等位置，巩固子宫，促进经络循环，促进会阴部收缩。除此之外，还可以采取其他的治疗方法，例如按摩、熏蒸、手术等 详情»
产后盆底肌肉损伤
眶底骨折的修复
根管治疗
松弛性眼袋
- 盆底肌松弛
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专家回答：
盆底肌松弛应该通过以下方法进行治疗。此症状的发生可能是因为生产过程中用力过度造成的，所以首先，可以通过做瑜伽、跑步或者专业的韧带伸缩操等方法，恢复韧带弹性，缓解盆底肌松弛现象。其次，也可以通过电刺激或者激光疗法等刺激盆底肌肉收缩回弹，增加韧性缓解松弛问题。 详细»
- 盆底肌松弛的危害
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专家回答：
盆底肌松弛的危害可能会造成子宫的脱垂，子宫收缩能力差，女性可能会出现漏尿的情况，尤其是在运动后或打喷嚏时，大笑后都会出现漏尿的情况。盆底肌松弛还会造成盆腔淤血综合症，因为肌肉松弛会造成血液循环速度缓慢，时间长可能会引起腰部不适和腹痛。 建议患者可以适当的做一下提肛运动或是盆底肌肌肉训练。 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
- 盆底肌松弛的表现
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专家回答：
盆底肌松弛通常表现为小腹胀痛的现象，还可能出现子宫及阴道脱垂的状况，甚至在咳嗽或打喷嚏的时候还会有漏尿产生。 盆底肌松弛通常是由于分娩过程中现在损伤导致的，可以经中医辨证后服用补气的中药进行调理，日常都进行缩肛锻炼，能改善盆底肌松弛以及阴道松弛的现象。 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
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