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- 郑小飞 主任医师
擅长：关节镜下微创治疗冻结肩（肩周炎）、肩峰撞击症等肩关节疾病；膝关节骨性关节炎、半月板损伤、滑膜炎等膝关节疾病以及肱骨外上髁炎（网球肘）等其他关节疾病。
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肩袖损伤的康复锻炼
因为肩袖损伤主要就是因为劳损或者是肩部的撞击，还有拉伤所引起来的，那么在早期的话一定要多休息，可以在恢复期适当的进行锻炼，可以配合专业医生做一些康复功能的训练，比如说患者可以在医生的指导下进行肩关节的活动训练，可以进行前屈，外展，后伸，内旋，外旋等运动，而且患者还应该要注意量力而行，活动度要以不感到劳累为主。 患者后期还需要进行肩关节本体感觉的训练，控制能力训练，神经肌肉控制训练。
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肩袖损伤康复训练
患者出现肩袖损伤，一般患者保守治疗后，要加强肩关节功能锻炼，比如患者可以进行肩关节单摆运动，开始运动的时候不要进行剧烈的活动，否则的话，容易加重局部的韧带损伤。 一般患者可以局部先进行物理治疗，使是局部的软组织得到软化，有利于关节功能锻炼，随着关节幅度越来越大范围，可以进行爬墙运动，或者是进行拉单杠运动，这样可以恢复患者肩关节功能，在进行康复训练的时候，还可以口服活血化瘀的药物。
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肩袖损伤的治疗
肩袖损伤急性期主要就是注意保证良好的休息，避免进行活动。同时也需要进行冰敷治疗，可以起到消炎消肿的作用，也会避免淤血的形成。疼痛严重的患者，可以应用止痛药物。 一般治疗主要就是选择进行石膏外固定，让肩关节保证在外展位，一般保守治疗至少要固定4~6周左右的时间。严重情况也可以采取微创治疗，或者是关节镜手术。手术后要注意休息，同时后期要进行功能方面的练习。
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- 肩袖损伤的康复治疗
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专家回答：
肩袖损伤的康复治疗要根据病情严重程度而选择。如果严重的病情要通过手术治疗，轻微的病情可以保守治疗，主要是服用非甾体类镇痛的药物缓解症状，比如吲哚美辛或者氨糖美辛，在医生的指导下服用药物，还可以做物理因子疗法治疗，出现有肩关节功能障碍，要配合做运动疗法。 详细»
- 肩袖损伤的治疗与康复
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专家回答：
肩袖损伤的治疗需要在医生的指导下，使用活血化瘀的药物进行治疗，也可以通过微波照射的方法联合治疗，症状都会得到改善，在日常可以通过肩关节前屈或者肩关节体侧外旋进行康复训练。 肩袖损伤的患者可能是慢性劳损导致的，也可能跟退行性变或者间接暴力等因素有一定的关系。 详细»
- 肩袖损伤的康复怎么做
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专家回答：
肩袖损伤的康复训练通常可以做肩关节前屈或者是外旋运动，也可以做钟摆运动来进行改善，能够促进肩袖损伤的恢复。 肩袖损伤通常是由于间接暴力或者是退行性病变所引起的，也有可能是慢性劳损，会导致肩膀出现疼痛以及活动受限的现象。可以通过手术的方法进行治疗，而且平时也要避免肩膀受到外伤。 详细»
- 肩袖损伤术后康复训练
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专家回答：
肩袖损伤术后康复训练可以适当的进行一些左右摇摆运动，也可以适当的进行一些弯曲伸展运动，在左右摇摆期间最好进行90度左右的时间进行转动。 在锻炼的过程中要循序渐进，避免一次性过于劳累的运动，过于劳累的运动可能会引起局部出现疼痛的症状加重，会影响到自身的恢复。 详细»
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