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高考前尿频
出现这种临床情况一般需要考虑是神经性尿频所导致的,当患者出现有这种临床情况,需要及时到医院进行相关的检查治疗。 可以到医院去做个尿常规、尿培养检查,主要是为了排除尿路感染的可能性,当患者出现有这些临床情况建议需要进行积极的调理治疗。 针对这种情况,建议可以使用山莨菪碱或者是谷维素等药物来进行治疗,可以改善患者尿频的临床症状。 除此之外建议要缓解自己的心理压力,不要有思想负担,也有助于改善患者的临床情况。
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如何缓解考前压力
缓解考前压力,在临床上可以通过倾诉,转移注意力。运动的方式。倾诉主要是将自己内心的压力通过言语表达出来,而缓解内心的紧张或者是压力的情况。 另外,运动在临床上主要表现以改善患者的压力为主,特别是通过运动能够纾解肌肉的紧张,同时提高,大脑分泌内啡肽起到有效的缓解压力作用,另外,如果说考前压力已经严重影响到下一步的考试,可以应用抗焦虑药物或者是β肾上腺素受体阻断剂,应用劳拉西泮,阿普唑仑或者是心德安来改善由于考前紧张导致的身体的不适症状。
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考前感冒了怎么办
考试前出现了感冒症状,要积极进行治疗。感冒属于常见疾病,是因细菌感染、病毒感染引起的,会出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、发热等不良症状,需要对症进行治疗。可以进行一下血常规检查,如果患有细菌性感冒,服用抗感冒药物同时,应添加一些抗生素药物,有利于病情恢复。同时也要针对感冒的症状进行针对性治疗。 感冒期间要多饮水,并摄入一些营养丰富的食物,能够增强身体抵抗力,促进感冒恢复。同时也要注意休息,保持良好的作息规律。
- 考前焦虑症?
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专家回答:
你好,考前焦虑症,就是对考试心存畏惧,对考试的期望过高,害怕自己达不到,或者是有来自家庭的压力,严重的影响到情绪状态,这样的状态下参加考试,是无法发挥出自己真正的水平的,一定要注意这个事情,首先要对自己树立起信心,尽量的对考试,准备的充足些,对于考试的期望值不要过高,在这个过程中,还是需要获得家庭的支持和鼓励。 详细»
- 怎样疏导孩子考前焦虑
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专家回答:
疏导考前焦虑症要给孩子树立充分的信心,不要长时间打击自尊心。考试之前也可以适当放松心情,做自己喜欢做的事情转移焦虑的心理,家长和老师也要加强对孩子的陪伴和关爱,不要有过高的期望以免加重其心理负担。 考试前有轻微的焦虑也是常见的现象,家长和老师都不用过于紧张。 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
- 考前焦虑症怎么缓解
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专家回答:
考前焦虑症可以通过以下的方法进行缓解:1、在考试之前进行深呼吸,并且对自己进行暗示。2、可以服用维生素B6片帮助缓解焦虑,也可以在考前喝杯温牛奶,这也可以起到安神的作用,进而缓解考前焦虑。3、进行适量的运动,放松自己的身心。 学生过于担心考试,就会出现考前焦虑症。 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
- 怎样减轻考前焦虑症
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专家回答:
要缓解考试焦虑,首先要调整考试的预期值。如果考试的期望值过高,就会产生紧张和焦虑。在缓解考试焦虑的过程中,我们应该更加注重学习的内在价值,每一次考试都会发现什么样的问题,下次通过这次考试可以纠正哪些方面。如果把考试的期望值包含在价值中,就会减少很多考试带来的焦虑,缓解考试的焦虑紧张也可以通过锻炼来实现,这样可以间接达到大脑皮层的放松,间接缓解考试的压力。 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科