皮肤代谢改善_医联媒体

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: 曲靖副主任医师
皮肤科 湖南省中医药研究院附属医院

擅长：主攻痤疮及湿疹、荨麻疹、瘙痒症、接触性皮炎、带状疱疹、黄褐斑、白癜风、扁平疣、脱发等常见的皮肤性病。

皮肤代谢慢怎么改善

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: 高宾主任医师
普通内科 鹤岗市人民医院

擅长：擅长普通内科类的相关疾病有着丰富的经验。

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如何改善新陈代谢

想要改善身体的新陈代谢患者可以通过长期的饮食调理，以及运动的方式来进行改善。同时患者也要养成良好的生活作息规律，要避免吃一些高热量的饮食。而且要根据患者本身的新陈代谢情况来进行调整，新陈代谢会出现有新陈代谢过快或者是过慢的情况，如果有新陈代谢过快的患者，可以通过多吃一些高热量的饮食进行调理。新陈代谢过快会引起患者容易出现出汗、饿得快的情况。新陈代谢比较慢的患者，会出现消化缓慢以及会出现脂肪堆积、身体过于肥胖的表现特征。

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朱珠 皮肤性病科 主治医师; 怎样改善皮肤
要想改善皮肤，建议如下:首先要调整好自己的饮食，饮食要清淡，多吃富含维生素和优质蛋白的食物，不要吃油腻，刺激，辛辣的食物。其次，要多喝水，水具有促进体内废物排出的功效，所以多喝水可以改善皮肤。再者，要保持皮肤清洁，特别是油性皮肤的人，要经常用一些去油的产品进行去油脂。最后，一定要注意平时不要熬夜，不要压力过大。

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朱珠 皮肤性病科 主治医师; 如何改善皮肤
改善皮肤的方法很多，主要建议如下：首先一定要合理饮食，养成良好的生活习惯，平时可以多吃像黄瓜、青菜、苹果、梨子、柠檬等食物，可以改善皮肤的质量。其次，一定要多喝水，特别是女性容易因为缺水，造成水油失衡，从而出现干燥起皮毛孔粗大等情况。最后，平时一定要注意作息，合理运动。

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刘红波 内分泌科 副主任医师; 代谢慢怎么改善
代谢慢的人要看是否有原发性疾病，比如甲状腺功能减退症。这样的患者可能出现代谢缓慢，需要口服优甲乐，把甲状腺功能调整到正常，会增加代谢。另外，一些中老年人由于血流缓慢，身体处于消耗状态，也会出现代谢缓慢这种情况。建议最好多吃新鲜蔬菜以及水果，平时适当的运动，多运动就有利于改善机体的代谢。经过积极的治疗原发病，代谢慢的患者的病情，大多数都能够得到不同程度的改善。

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: 怎样改善皮肤

随着年龄的增长，生活压力特别大，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化程度，毛孔也会自然扩大。当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞会开始萎缩，毛孔及皱纹等很多的皮肤问题都会比较明显。如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张，导致皮肤出现粗糙或油腻。详情»

: 王晓彦 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京天坛医院

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全身代谢低下

新陈代谢旺盛

代谢性酸中毒

皮肤白喉

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如何改善新陈代谢: 专家回答：
要想提高新陈代谢，平时要多吃一些蛋白质含量高的食物，使身体的热量比较充足，要少吃一些高脂肪的食物，每天还要多喝水，至少要喝2000毫升的水，能够让身体水分充足，可以促进身体代谢。还要每天坚持做半小时以上的有氧运动，还要保证充足的睡眠，多吃富含膳食纤维的食物。详细»

: 马伟副主任医师 山东省立医院 全科

怎么改善新陈代谢: 专家回答：
改善新陈代谢可以多喝一些水，能够加快身体的血液循环，从而促进新陈代谢，并且也可以经常到户外参加有氧运动，比如选择慢跑或者是跳绳，也可以选择游泳，能够达到一定的辅助作用。平时要注意保持规律的生活作息习惯，而且在饮食上也要以清淡为主，多吃蔬菜水果等食物。详细»

: 陈曦主治医师 天津市第四中心医院 ICU

改善脑代谢的药物: 专家回答：
改善脑代谢的药物有胞磷胆碱钠、吡拉西坦、脑苷肌肽、奥拉西坦等。改善脑代谢的药物一般是用于修复脑神经，对于治疗脑血管疾病有很好的疗效。脑血管疾病的患者平时一定要注意多休息，放松心情情绪不要过于激动，不要喝酒不要熬夜，保证充足的睡有利于病情恢复。详细»

: 文思主治医师 宜昌市中医院 内分泌科

代谢功能差怎么改善: 专家回答：
代谢功能差通常可以适当喝些温热的白开水，一般能够促进身体新陈代谢，平时还可以适当吃点维生素C比较丰富的食物，比如柚子以及柠檬等等，在业余时间还可以到户外进行运动锻炼，也可以加快代谢。如果代谢功能比较差，有可能会影响身体新陈代谢，因此还需要及时的进行改善。详细»

: 文思主治医师 宜昌市中医院 内分泌科

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