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怀孕营养不良怎么办
怀孕以后如果有营养不良的情况是一定要加强营养的，重要的是看自己具体检查到哪里有异常了比如低蛋白就要加强蛋白的补充，要吃高蛋白的饮食比如鱼虾等等的食物各种素肉都是可以吃的。 不是网络传言的怀孕不能吃很多东西，传言的螃蟹或者是兔子肉、鸭子肉、狗肉等怀孕都是可以适量吃的，不要偏食任何一种东西只要是注意均衡的摄取保持多样化都是可以吃的。
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怀孕吃什么汤最有营养
在孕期多喝肉汤是比较有营养的，比如牛肉，猪肉，鱼肉，鸡肉，这些汤都可以喝，平常需要保持孕妇的体重，也就是说，也不能营养过剩，整个孕期的体重需要管理好，要控制在正常的范围内，如果体重过轻，就有可能影响宝宝的生长发育。 如果营养过剩，引起并发症也比较多，比如高血压，糖尿病都可能发生，在孕期除了控制饮食，平常也可以适当的运动，运动以后也可以减少体内脂肪的含量，并且对孕妇也比较好，可以增强孕妇的体力，平常的检查的时候还需要做B超，看一下宝宝的生长发育。
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怀孕吃什么肉菜有营养
怀孕之后可以食用新鲜的鱼肉煲汤，或者用牛肉、羊肉、鸡肉等食材比较有营养。因为这些食物当中脂肪的含量比较低，但是蛋白质的含量很高，能够满足身体和胎儿的发育需求。 受孕期间对营养物质的需求量比较多，注意调整饮食的结构，推荐多吃瘦肉更健康。不要吃高热量的食材，少吃甜食，避免影响到孕妇的体重和血糖。 但是也不要单一的饮食，还应该多吃新鲜的蔬菜、水果，避免孕期出现便秘的症状。
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大米有营养还是粳米有营养
大米和粳米都是我们日常生活中常见的主食，它们都富含碳水化合物，是我们获取能量的主要来源。然而，从营养角度来看，大米和粳米各有其优势。1、营养价值：大米和粳米的营养价值相当，都含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。其中，大米的蛋白质含量稍高，而粳米的矿物质含量稍高。2、消化吸收：大米的口感软糯，易于消化吸收，适合老人和小孩食用。而粳米的口感较硬，需要咀嚼的时间更长，对于牙齿健康有一定的帮助。3、血糖控制：大米的糖分释放较快，可能会导致血糖快速升高，对于糖尿病患者不太适合 详情»
营养不良
小指营养不良
恶性营养不良病
营养性贫血
- 怀孕营养餐
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专家回答：
怀孕期间的饮食要做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时可以做鲫鱼汤，猪肝粥鸡，蔬菜鸡蛋饼，青菜炒肉丝，虾仁豆腐饼，西红柿鸡蛋汤，清炒西葫芦，排骨汤等，都能够促进宝宝的生长发育，饮食要注意清淡，避免吃辛辣刺激性凉性的食物，避免出现挑食的情况。 详细»
- 怀孕增加营养
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专家回答：
在孕期的营养，要全面一些比较好，可以根据个人的喜好来选择饮食，多样化一些，另外也是要注意平时的护理，保持良好的心情，补充多种维生素，增加全面的营养，这都是有利于调理身体的情况，平时也是要注意定期的孕检来确定胎儿的情况，一切正常就不用担心，有利于健康好孕。 详细»
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