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心脾两虚怎么调理食补
心脾两虚的食疗可以用大枣、薏米、红豆、桂圆熬粥，这样有健脾补心的作用。 心脾两虚的症状主要是心悸、失眠或者不思饮食、腹胀、不易消化食物以及大便不成形等，可以适当增加有氧运动，还要保持情绪平稳，避免生气、着急、思虑过度，因为中医认为思虑伤脾，所以，要保持情绪平稳。增加有氧运动，可以改善身体的状况，比如慢跑、快步走、骑自行车、打太极拳等有养心安神的作用，必要时还需要在医生指导下选择合适的药物进行治疗，也要避免吃一些寒凉的食物，尤其是冷饮。
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心脾两虚的病因
患者出现心脾两虚主要的原因如下： 1、先天性的原因。患者有先天性的气血不足，就特别容易引起心脾两虚。这种现象治疗难度比较大，需要慢慢的进行调理。 2、饮食不当。尤其是女性为了保持身材长期的食物摄入过少，营养跟不上，还有经常食用辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，也容易导致心脾两虚。 3、过度劳累，经常的加班熬夜，对身体的危害很大，并且容易导致心脾两虚出现，需要调整休息的规律。
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心脾两虚怎么造成的
心脾两虚考虑是心脾气血不足引起的症状。由于平时过度忧虑会造成心脾气血亏虚，出现心悸不安、失眠多梦、健忘、乏力等症状。心脾两虚患者还会伴有腹泻。气血两虚多是身体乏力、贫血所导致。 心脾两虚患者可以通过中药调理，建议可以到医院找中医治疗。可以选择中成药或中药汤药治疗，配合艾灸、推拿、针灸等方法治疗。 治疗期间保持心情舒畅，不要负面情绪过多，不要经常生闷气。多参加户外活动，学会放松心情。 平时少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。多参加体育锻炼，提高身体免疫力。
虚喘
异位脾
虚热口臭
脾疳
- 心脾两虚症状[心脾两虚]怎么调理？
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专家回答：
你多数是有心脾两虚的患者，患有心脾两虚的患者可以见于心悸气短，身体乏力，心悸同时伴有，脾虚泄泻，大便不成形等症状，患者可以对症口服人参归脾丸进行调理治疗，在用药物调理治疗期间，患者要注意不要熬夜，忌食寒凉性食物，宜多吃营养易消化的食物，注意休息。 详细»
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专家回答：
心脾两虚，可以吃一些温补心脾，补血安神的食物。可以吃百合莲子羹，具有补血养心、安神的作用。还可以喝淮山药粥，具有养心补气、健脾养胃的功效。另外，酸枣仁汤，也具有健脾安神的作用。 心脾两虚的患者，建议不要吃辛辣刺激的食物，饮食方面建议吃清淡易消化的。 详细»
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