小肚子

减小肚子的赘肉，就要注意多运动，可以跑步、游泳、爬山、跳绳、做仰卧起坐、练瑜伽，这些运动长期坚持都能收到很好的效果，还要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，及时排出体内毒素。不要吃高脂肪和高热量的食物，像肥肉，油炸食品，还有烧烤类的。 详细»

小肚子在盆骨和胸部之间。 如果小肚子出现不舒服，可能是由于不规律的饮食，也可能是由于胃肠道蠕动缓慢或者是肚子受凉等原因引起，会导致患者出现腹痛腹胀以及食欲下降的症状，要及时的在医生的指导下使用一些助消化或者是促进胃肠道蠕动的药物来进行治疗。期间一定要注意腹部的保暖。 详细»

小肚子隐痛可能是以下几点原因导致的：1、可能是存在痛经等现象所引起的。2、也可能是经常吃凉性食物导致的。3、如果存在妇科方面的疾病，也可能会引发该现象，比如附件炎、盆腔炎。 如果出现了小肚子隐痛，可以通过止痛的药物进行治疗，比如布洛芬。平时也可以使用热水袋热敷腹部。 详细»

小肚子硬有可能是便秘引起的，还有可能是宫寒导致的，也有可能是妇科疾病造成的，但是也不排除是肿瘤。 在不确定病因时，及时到正规的大医院进行检查，可以做B超检查还可以，还可以做肠镜检查，也可以做妇科疾病筛查。如果确定是便秘引起的，可以服用指定药物进行治疗，也可以喝些蜂蜜水，因为蜂蜜可以起到润肠通便的作用。 详细»