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高血脂有什么注意事项
一旦出现高脂血症,建议应该做到在医生指导下进行饮食控制。 不能吃油炸的食品、肥肉等含有脂肪高的食物,这些都有助于高脂血症的控制,还需要定期的复查血脂水平,来评估治疗的效果。如果血脂水平在升高的时候没有给身体带来危险因素,通常可在医生的指导下通过生活方式的改变来改善血脂水平。 如果患者血脂水平一旦升高,给身体带来了相应危险因素,如有诱发急性胰腺炎的可能,通常还是先通过贝特类的调脂药物治疗。
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高血脂的饮食
高血脂是血中血脂增高。建议患者到正规内科血压测量,进行血脂,空腹血糖检查,明确血脂水平,增高时服用他汀类药物治疗,定期监测血脂水平。 建议高血脂患者适当进行散步,慢跑,骑车,游泳,打太极,练瑜伽等体育运动锻炼身体,对于肥胖患者可以减轻体重。饮食应低盐,低脂,低糖饮食,多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是粗纤维蔬菜,如菠菜,芹菜,韭菜等蔬菜。 主食建议多吃粗粮,如窝头,玉米,全麦面包,麦片,玉米面粥等,尽量少吃精细食物。避免食用肥甘油腻,辛辣刺激性食物。
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高血脂饮食要注意什么
高血脂作为临床上一种十分常见的血脂代谢紊乱,高血脂的患者除了定期进行血脂的检测,更加重要的是要在日常生活中进行一定的饮食调节以及运动治疗。 高血脂的患者,除了饮食上需要注意低脂,低盐清淡的饮食,平时在一些选择一些食物上需要注意一些问题,比如高血脂的患者不要过度的酗酒,建议病人尽量不要喝酒,甚至是戒酒,也不要喝一些浓咖啡。 或者是一些比较含糖物质比较多的饮料,尽量喝一些清淡的茶水等等,所以高血脂的患者建议以清淡的饮食为主。
- 高血脂饮食注意事项?
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专家回答:
体型肥胖考虑跟平时吃的油腻食物多有关,缺乏锻炼,可以导致血脂高,可以引发心脑血管供血不足的疾病,建议就诊医院内科看看,需要在医师指导下使用降脂药,按时服药,定期复查,平时清淡饮食,少吃肉食,多吃蔬菜水果,加强运动锻炼,减轻体重。 详细»
- 高血脂的注意事项?
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专家回答:
高血脂的注意事项就是一定要在日常的饮食方面进行调整,比如说清淡饮食,不要吃油甘厚腻食物,特别是晚餐一定要清淡,因为在晚餐,摄入较多热量的饮食很有可能会增加肥胖,血脂代谢异常的几率也会增加,同时要适当的进行运动,对于中度或者重度的情况一定要及时进行药物治疗。 详细»