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半月板损伤适合运动吗
半月板损伤之后，尽量不要做运动。 出现半月板损伤之后，可以选择有氧运动，比如游泳或者慢走散步，这几种运动不会导致膝关节过度屈伸，同时也可以保护半月板出现进一步损伤。在出现半月板损伤之后，尽量少做一些损伤膝关节的运动，同时少做一些大幅度的运动。 出现半月板损伤之后可，以使用热敷或者局部贴膏药进行治疗，同时也可以采取针灸理疗或口服药物的方式进行治疗疾病。
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气血两虚的症状
气血两虚的原因是因为脾胃的运化功能失常所导致的，因为脾胃为气血生化之源，脾胃功能失调，就会导致气血生化乏源，引起气血不足。 气血两虚的症状有心慌气短，少气懒言，面色苍白，爪甲色淡，大便溏薄，头痛眩晕，舌质淡，苔白薄，白脉虚弱，女子月经量少，甚至闭经，男子会出现阳痿等相关的症状。因此对于气血两虚的患者，应当健脾养胃，补气养血，这样的话才能够取得比较好的治疗效果。
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气血两虚怎么调理
气血两虚可以饮食调理，增加运动，药物调理等。 在饮食上可以吃一些补气血补肾的食物，包括大枣，阿胶，黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞等。而且要注意营养均衡多元化，不要吃得太单一，不要过度的劳累，也不要熬夜。可以适当的做一些有氧运动，这样有助于身体恢复。 如果身体的情况不好，可以遵医嘱使用药物来调理。平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。如果病情比较严重，建议找医生就诊。
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引产后气血两虚怎么补
在引产后产生气血两虚的情况，在饮食上是一定要注意的，平时要适当的补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋类等食物。也可以口服一些气血双补的口服液。平时要注意休息，不要过于劳累，更要注意一下保暖不能着凉。不要吃寒凉的食物，要注意铁元素的补充、避免贫血。在引产以后一个月内不能有性生活，要注意个人卫生和私处卫生，不要接触冷水、做剧烈的运动以及体力劳动。 详情»
气血失和
虚脉
产后虚羸
肾精亏虚
- 气血虚适合运动吗
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专家回答：
气血虚适合运动，可以多参加一些有氧活动，比如打太极拳或者是散步等提高身体的免疫力，对气血虚起到辅助作用。 气血虚可能是在生活中过度劳累所引起的，也有可能是身体中缺乏营养。容易导致血液运行不畅，会出现浑身无力或者是面色苍白的现象，可以口服补气血的药物来调理。 详细»
- 经期适合运动吗
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专家回答：
经期是可以运动的，但是要适量运动，不要剧烈运动。 在经期期间适当的进行运动一般不会影响到经量，而且还可以增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。在经期期间要多注意个人卫生，注意外阴部位的清洁和干燥，不要穿太过于紧身的内裤。另外，也要多吃些清淡易消化的食物，不要吃寒凉的食物。 详细»
- 感冒适合运动么
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专家回答：
感冒期间不适合做剧烈的运动，因为在感冒的时候身体相对比较虚弱，如果做剧烈运动有可能会晕倒。 感冒期间要注意多休息，室内最好有合适的温度以及湿度，如果感冒的症状比较严重，可以使用感冒灵颗粒等药物来进行治疗。在平时可以多喝一些温水，可以起到加速新陈代谢的作用。 详细»
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- 许宗伟 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 肺病科
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