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- 李劼若 主任医师
擅长：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
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运动训练对心血管系统有什么好处
长期的运动训练会使自身的神经敏感程度下降，从而会导致心跳逐渐变慢，伴随心跳变慢自身心脏收缩能力得到提高，因此不需要心跳频繁的跳动，就可以保证心、脑、肾等重要脏器的氧气供应，所以心跳会逐渐减慢。这种心跳减慢可以改善心脏的微循环对人体十分有益。 经常运动训练，可以使身体的血脂水平控制良好，而良好的血脂水平，会使心血管系统不容易出现血脂沉积在血管壁上。这样就不会出现血管狭窄的问题。另外体育运动还可以降低血脂，血压和血糖，对预防动脉硬化有很好的作用。
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青少年运动系统的生长发育特点有什么
青少年运动系统一般包括肌肉，关节，骨的结构机能。 青少年骨组织的水分和有机物质比较多，无机盐比较少，这些特点使骨头弹性较好，坚固性较差，儿童的骨不完全不容易折断，而容易发生弯曲和变形。 青少年肌肉中水分多，蛋白质，脂肪无机盐相对来少。肌肉的发育也不平衡，躯干肌先于四肢，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌。 青少年关节软骨厚，关节囊，韧带的伸展性较大，所以关节周围的肌肉细长，关节活动范围大于成人，但是牢固性差，容易出现脱位。
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新陈代谢系统
新陈代谢在性质上分为能量代谢和物质代谢两种。物质代谢是指生物体内转换和生物体与外界发生交换的过程。能量代谢又可以分为同化作用和异化作用两种。同化作用是将从外界获取的能量转换为自身的物质，并储藏能量；异化作用则是将自身不用的物质转换分解，排出生物体外。 新陈代谢是生物体存在的象征，一旦新陈代谢停止，也就意味着生物体的死亡。不同生物体的新陈代谢都是不同的，例如青少年，正是长身体的时候，所以新陈代谢旺盛，而老年人由于身体机能退化，新陈代谢也较为缓慢。
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运动系统慢性损伤是什么
运动系统慢性损伤是指运动系统在长期受到反复性或持续性损伤的情况下所出现的病理变化，一般包括韧带、肌腱、肌肉、骨骼和关节等部位。慢性损伤通常是由于过度使用、不正确的体位或不恰当的训练方法引起的，也可能是由于生活方式、营养不良、年龄因素或其他系统性疾病所致。慢性损伤的症状包括疼痛、不适、肿胀、关节僵硬、肌肉无力和运动受限等，严重的慢性损伤可能会导致长期的功能障碍和残疾。因此，对于运动系统慢性损伤的治疗和预防至关重要。治疗运动系统慢性损伤的方法包括物理疗法、药物治疗、手术治疗等 详情»
运动损伤
运动性过敏
运动气喘
运动后全身酸痛
- 运动训练对心血管系统的影响
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专家回答：
经常进行运动训练，可促使人体心血管系统的形态、功能、调节能力产生良性的转变，提高心血管的功能，从而让你的身体更加轻松。根据自己的自身状况，合理运动，是有益身心健康的！经常的进行运动，比如通过打篮球可以让血管出现舒张的状态，有利于维持身体的健康，尤其是有心脑血管系统的患者，可以适当的运动增强体质。 详细»
- 什么叫运动神经系统疾病
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专家回答：
运动神经系统疾病通常是指一种脑干神经元被疾病侵犯，所引发的一种神经性病变。 运动神经系统疾病多数会出现局部疼痛、游走疼痛等症状，也可能会出现关节活动障碍的现象，通常可以采取按摩以及针灸的方法治疗，能够减轻疼痛感，并且还可以服用广谱抗生素药物治疗，比如左氧氟沙星等。 详细»
- 干燥综合征神经系统损害患者怎么运动
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专家回答：
干燥综合征的患者会引起其他器官的受累，而出现多系统的损害，平时患者可以通过做一些运动来增加身体的体质，比如可以适当的进行散步，也可以游泳或者是打球，但是一定要注意适量，不要过量运动，如果出现免疫力低下的时候，要减少活动量，以免引起病情的加重。 详细»
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