孕妇缺锌_医联媒体

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: 李理主治医师
妇产科 中山大学附属第一医院东院

擅长：妇产科各种疾病、妇科肿瘤及阴道镜。

孕妇缺锌胎儿会傻吗

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: 夏虎主治医师
妇产科 四川省妇幼保健院

擅长：妇科常见病，子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈病变及产前保健产后康复等

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孕妇缺锌怎么食补

孕妇如果检查的时候发现锌比较缺乏，通过食物来进行补充的，因为锌元素主要存在于海产品，动物的内脏之中，其它的食物都比较少。比如一些面类或者一些米饭里面的一些锌的比较少的，所以这个就需要通过食物来进行补充的，瘦肉，猪肝，鱼类。蛋黄等含锌的比较多，其中以牡蛎含锌是最高的，根据一些化验动物性食物品含锌量普遍较多。每百克动物性的食品含锌大约在3到5毫克，并且动物性的蛋白质分解以后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收，植物性的食物，它的锌是比较少的。

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庞吉成 心理咨询科 主治医师; 孕妇缺锌能吃甘草锌颗粒吗
在临床上，对于孕妇缺锌时服用甘草锌颗粒，因为在临床上说明书，认为其不良反应不明确，所以说一般情况下可以权衡利弊进行应用，一般不会有特殊的问题。但是对于某些比较敏感的孕妇来说，在服用甘草清颗粒以后出现水肿的情况，所以说在临床上服用甘草锌颗粒时，要避免和牛奶，鞣酸，磷酸，铝等相关的药物进行同时服用，避免产生严重的不良反应，对于临床上，要根据医生的指导进行用药，避免自行服药。

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居宝芹 妇产科 主任医师; 孕妇缺锌怎么补较快
在怀孕期间如果检查出有缺锌的情况，要及时的补充。缺锌容易导致孕妇抵抗力下降、食欲不振等，严重时还会影响到胎儿的发育，可能会出现胎儿体重降低、早产等。孕期缺锌可以通过食疗的方法补充，孕妇要注意多吃一些鱼肉、牛奶、蛋类、大豆、瓜子、核桃以及糙米、小虾皮、紫菜等食物。要注意平时饮食上的多样化，避免挑食。如果缺锌比较严重，也可以在医生指导下口服锌剂补充。

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夏虎 妇产科 主治医师; 孕妇缺锌多少算严重
一般情况下锌低于参考值范围，就属于比较严重的情况，所以需要及时的补充，平常补锌的方法有很多，除了通过药物，在食物方面也是可以补充的。所以这期间就需要加强营养，均衡的营养搭配，除了蛋白质的补充，蔬菜水果也是需要吃的，这期间除了锌，钙也是很重要，所以这两方面就需要严密的监测，在这期间还是需要做B超看宝宝的生长发育情况，孕妇做检查的时候需要测量腹围宫高。

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: 缺锌和缺镁的表现缺锌和缺镁怎么补

缺锌和缺镁是常见的营养缺乏状况，可能会出现免疫力下降、生长发育不良、头发和指甲问题等，可以通过饮食调整、口服药物的方式补充。一.表现1.免疫力下降：锌是免疫系统正常功能所必需的元素，缺锌会导致免疫细胞活动减弱，易患感染疾病。2.生长发育不良：儿童和青少年缺锌可能导致身高停滞、智力发育不良等问题。3.头发和指甲问题：缺锌会导致指甲脆弱易碎、头发干燥及脱发。二.方法1.饮食调整：可适当吃富含锌含量的食物，例如牛肉、蛤蜊、蚬子、鲍鱼等详情»