跑步改善狐臭_医联媒体

跑步改善狐臭的科普视频 更多»

: 张江林 主任医师
皮肤科 中南大学湘雅医院

擅长：痤疮（青春痘痘印痘疤痘坑）、瘢痕（痤疮疤痕疤痕疙瘩外伤后疤痕术后疤痕）、脱发（雄激素脱发斑秃）、白癜风等损容性皮肤病。

跑步可以改善狐臭吗

跑步改善狐臭的科普语音 更多»

: 李树亮 副主任医师
普通外科 聊城市第二人民医院

擅长：擅长普通外科疾病，尤其胃肠外科疾病比如消化道肿瘤，胃癌，结直肠癌，消化道出血等的诊治。

00:00 / 00:00

跑步对皮肤有哪些改善

跑步对皮肤的改善如下： 1.跑步可以促进身体的血液循环，增加皮肤的含氧量，可以使皮肤红润有光泽、气血畅通，还可以紧致肌肤、减少皱纹的发生、减少色素的沉着。 2.跑步能促进身体的新陈代谢，加速气血的运行，通过排汗将体内多余的废物代谢掉，使身体轻盈、畅通、皮肤紧致。气血畅通则皮肤红润有光泽。适量跑步可以起到改善皮肤的作用，还可以让身体充满活力、朝气蓬勃，但过量则会起到相反的作用。同时还要注意睡眠、健康饮食、心情舒畅，才是保持皮肤健康的关键。

: 00:00 00:00

彭淼云 内科 主治医师; 跑步可以改善心脏病吗
冠心病患者适宜做一些有氧运动，但是不适宜做剧烈的运动。因为剧烈运动会使心肌的耗氧量急剧增加，冠脉硬化狭窄心肌供氧会跟不上会导致心肌缺血加重。但是适当做有氧运动可以增进肺活量，可以改善心肌的缺氧，改善心肌氧供。所以冠心病患者做适当运动，是对心肌是有利的。并且冠心病患者不适合久坐，久坐不动会容易导致血管栓塞。

: 00:00 00:00

高其宏 普外科 副主任医师; 跑步后小腿肌肉酸疼要如何改善
跑步后小腿肌肉酸痛，一般见于两种情况，一种情况是跑步时小腿快速运动，导致小腿肌肉做无氧运动产生大量的乳酸，当乳酸堆积以后就会出现酸胀疼痛，这个时候可以通过休息、适当地按摩，用热毛巾多敷一敷，促进堆积的乳酸排泄，症状很快就会缓解。第二种情况，见于小腿肌肉的拉伤，如果是因为小腿肌肉拉伤导致的疼痛，热敷、按摩效果不是非常明显，需要休息，只有充足的休息使肌肉拉伤恢复之后，疼痛才会缓解，才能够继续运动。

: 00:00 00:00

朱珠 皮肤性病科 主治医师; 假性狐臭跟狐臭的区别
假性狐臭并不是狐臭，与狐臭是有差异的：首先、假性狐臭的异味比狐臭要轻微，扩散的范围比较小，只有自己或靠的特别近的人才可以闻到。其次、假性狐臭不会像狐臭那样都伴有油耳朵，耳朵只是轻微的出油并不严重。再者、假性狐臭，虽然也是由于汗腺分泌旺盛，出汗比较多引起的，但是只有在自身大量出汗的时候才会引起，轻微的出汗并不会发出臭味。出现了假性狐臭，一定要注意饮食，保持良好的卫生习惯。

跑步改善狐臭的科普文章 更多»

: 跑步为什么会使脚气改善

脚气是一种常见的真菌感染疾病，主要发生在脚趾间、足底和足跟部。跑步对脚气的改善主要是通过以下几个方面来实现的。1.增强免疫力：适度的运动可以提高身体的免疫力，帮助身体对抗各种疾病和感染。脚气是由真菌感染引起的，而健康的免疫系统可以更好地抵御真菌感染。2.改善血液循环：跑步可以促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于维持皮肤的健康。良好的血液循环可以帮助身体排出废物和毒素，减少感染的机会。3.促进汗液分泌：跑步可以促进身体的新陈代谢，增加汗液的分泌详情»