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慢走可以减肥吗
慢走也是可以达到减肥的效果的，但主要就是注意慢走的时间尽量长一些，也能够有效地消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧。 减肥期间主要是要做一些有氧运动练习，就有利于促进体重的下降，同时也需要做好饮食方面的调理，尽量少吃一些热量高的食物，控制好饮食的总热量，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，这样才有利于避免体重偏胖。
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慢走心率120正常嘛
慢走的时候心率为120次每分，这属于一种不正常的现象。 正常情况下人的心率是60~100次每分，在静止的状态下心率会相对较低。在做了一些运动之后，心率会较为快速，但慢走的时候，对人的心率不会造成非常大的影响和改变，所以此时心率为120次每分，是一种不正常的现象。 出现这种情况，要到医院进行相关的检查，排除是否由于疾病因素所导致的。在患有甲状腺功能亢进疾病、心力衰竭疾病时，就会导致人的交感神经处于兴奋性的状态，所以在这时会导致人的心率有所增快。
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快走和慢走的区别
一般情况下快走和慢走的区别是慢走很难消耗自己体内的热量也就是卡路里，快走则可以在短时间之内达到一定的消耗体内卡路里的效果。所以建议患者平时可以通过快走的形式来进行减肥，这样可以达到比较好的减肥效果。 所以患者如果想要减肥，这时可以选择快走。慢走一般情况下可以舒缓人的心情，所以如果患者平时心情比较忧郁则可以通过适当的慢走来改善这种现象。
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 慢走减肥吗
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专家回答：
采取慢走的方法是可以减肥的，但是在慢走的时候一定要减肥者，尝试着坚持才能达到减肥的效果，而且在饮食方面要注意，特别是在晚上的时候，尽量的要少吃，或者适当的吃一些蔬菜和水果就可以，对于一些主食要禁止摄入，可以采取其他的方法进行减肥，比如做瑜伽，跳绳。 详细»
- 慢走心率多少合适
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专家回答：
慢走心率每分钟在80到100次属于正常，只要是在这些范围之内，都是属于正常现象，患者不需要过度担心，也不需要采取任何的治疗。 当心率超过正常范围值以后，考虑是存在了心跳加速，会让患者出现心慌和心悸，应当到医院进行心电图检查，必要时还需要给予抗心律失常药物治疗。 详细»
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