跟腱疼_医联媒体

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: 侯辉歌 副主任医师
骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院

擅长：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。

跟腱疼是怎么回事

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: 石建民 副主任医师
骨科 聊城市人民医院

擅长：四肢骨折，颈肩腰腿痛，骨折不愈合，股骨头坏死，骨性关节炎

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跟腱疼怎么办

出现跟腱疼痛以后需要采取以下方法进行治疗：第一，要多注意休息，避免活动，以减轻局部的充血水肿，防止牵拉肌腱引起疼痛加重。第二，是局部的理疗，可以进行局部的烤灯照射，理疗，红外线或者超短波，可以有效的改善血液循环，促进无菌炎症的吸收，减轻疼痛。第三，药物治疗，如果疼痛剧烈，可以在专业医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊，活血止痛胶囊等药物进行治疗。第四，局部的封闭或者微创手术治疗，保守治疗无效的，通过封闭和微创手术可以取得比较好的效果。

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汪涛 普通外科 主治医师; 脚跟腱疼怎么回事
跟腱疼痛临床上最常见的原因就是跟腱炎。主要是因为跟腱在跟骨附着点部位的反复牵伸、长期的机械性摩擦有一定的关系，导致跟腱局部慢性无菌性炎症的改变。平时要注意避免剧烈运动，多休息，可以采用局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗。如果疼痛比较明显，必要的时候可以口服非甾体类的消炎镇痛药来缓解疼痛，同时局部可以外敷消炎、止痛的软膏来缓解症状。

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罗兆雄 骨科 副主任医师; 脚跟腱疼怎么快速恢复
脚跟腱疼痛快速恢复的方法主要就是注意保证良好的休息，同时还是需要应用非甾体类的消炎止痛的药物，配合活血的膏药等进行局部治疗。也可以加用活血化瘀的药物，就会有效促进疼痛的好转。出现这种情况，一定要注意做好局部保暖，避免受风寒的刺激，同时也要注意穿舒适鞋子，避免对跟腱部位造成刺激性，平时减少进行剧烈活动，不要活动量太大，也会减少这种症状反复发作导致跟腱疼痛。

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石建民 骨科 副主任医师; 跟腱疼是怎么回事
跟腱疼痛的主要原因为跟腱炎，我没有明显的外伤，主要是由于过度的运动跟腱的附着点受到反复牵拉导致的一种无菌性炎症，部分可以出现水肿，严重的影响正常的活动，平时要多注意休息，避免过度的跑跳等运动可以进行局部的热敷，理疗和针灸可以起到改善血液循环，减轻疼痛的作用，如果疼痛明显，也可以在专业医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠肠溶片进行治疗，对于疼痛反复发作影响正常工作的，可以采取封闭或者微创手术进行治疗。

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: 跑步引起的跟腱疼痛该怎么办?

很多人都有跑步的运动习惯，但是跑步的时候，如果不注意是很容易造成肌肉拉伤的。也有的人在跑步的时候跑久了就会有跟腱疼痛的症状，如果在跑步的时候出现跟腱疼痛的症状，很可能是跟腱拉伤引起的，要注意休息。详情»

: 王家双 主任医师 疼痛科 广州市红十字会医院

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鼻孔干疼

后脑勺疼

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肠系膜动脉瘤

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睡觉起来跟腱疼: 专家回答：
睡觉起来跟腱疼与受凉或者是过度劳累有一定的关系，如果患有腰椎间盘突出，局部的神经受到压迫之后也会出现跟腱疼的情况，但也不排除是筋膜炎或者是类风湿性疾病导致的。睡觉起来跟腱疼可以进行热敷或者是按摩的方式来缓解，必要时可以服用消炎止痛的药物进行治疗。详细»

: 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 骨科

左脚走路多了跟腱疼: 专家回答：
左脚走路多了跟腱疼有可能是导致局部受到摩擦的原因，并且跟穿的鞋子不合脚也是有关系的，有可能会导致跟腱部位出现疼痛，尤其是在走路或者是受到摩擦之后，疼痛感会比较的明显。可以在医生指导下，通过口服止痛药物来进行治疗，同时还可以选择温水浸泡的方法缓解，促进局部的血液循环，减轻疼痛感。详细»