睡醒腰痛_医联媒体

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: 陈龙医师
脊柱外科 广州市红十字会医院

擅长：颈椎病、腰椎退行性疾病的保守/微创治疗；青少年特发性脊柱侧弯治疗方案；骨质疏松性胸/腰椎骨折微创治疗；重度骨质疏松综合治疗方案。

久坐腰痛怎么缓解

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: 方大正 主治医师
中医骨伤科 济南市中西医结合医院

擅长：对中医治疗骨折骨病有一定的认识和体会，擅长手法复位骨折。

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睡醒后腰痛是什么原因

如果患者出现了睡醒后腰痛，这种症状，可能是由于如下几种原因所导致的。第一，可能是由于腰部肌肉的过度疲劳所导致的。比如患者在头一天做了涉及到腰部的过度活动，在患者休息了一晚上之后，就有可能会感觉到此处的疼痛。第二，这种情况可能是由于此处的肌肉痉挛所导致的。这种情况往见于患者在睡眠时有一些不良的姿势。此时有可能会使某一部分腰部肌肉长期处于紧张状态，继而使其痉挛。这样在患者睡醒之后，就会有腰部疼痛的症状。第三，这种情况还可能是由于患者在睡眠的过程中，腰部受凉所导致的。

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叶奎 血管外科 副主任医师; 睡醒后腰痛有哪些食物可以治疗
睡醒后腰痛通过食物是很难治愈的。如果患者有腰痛的情况，应该到正规的医院去检查，找到病因，才能对症治疗。如果是因为腰肌劳损导致的，患者平时可以对局部进行热敷、按摩、理疗、针灸等方式来缓解症状。平时一定要注意休息，避免过度疲劳，避免干重体力活和长时间弯腰。如果是因为某些疾病导致的腰痛，就应该积极的配合医生进行治疗，千万不能耽误时间，以免病情进一步加重诱发其它并发症。

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魏振霞 普通内科 副主任医师; 睡醒后疲劳
这个情况与人的身体素质有很大的关系。有的人身体比较虚弱，气血不足，工作压力大，平时睡眠不足，睡眠质量差，神经衰弱，缺乏锻炼，使身体的平衡失调。因此应该在饮食方面加强营养，保证合理的饮食习惯，避免熬夜，避免过度劳累受凉，戒烟戒酒。保持良好的心态，适当的活动，规律的睡眠，也可以用中医中药治疗调理。通过多方面的调理，增强体质，使身体恢复健康。

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李静 普内科 主治医师; 去睡醒浮肿
有关睡醒出现眼睑浮肿或者是双下肢浮肿的现象，在这里和大家简单的介绍一下，眼睑、双下肢的浮肿，它只是一个症状引起这些现症状的原因比较多，根据其病因不同可以分为肾源性因素、心源性因素，肝源性因素、甲状腺功能减退。首先是需要排除生理性的因素导致的，比如经常性的熬夜、睡前喝水比较多、长时间的站立这些可以引起眼睑双下肢的水肿，排除这些以后考虑是病理性的，需要完善肾功能、尿常规、生化、甲状腺功能5项这些检查，来进行明确诊断，进行针对性的治疗。如果说尿常规可见蛋白质这往往提示是肾源性的因素导致的，需要进一步完善泌尿系的彩超以及24小时尿蛋白定量，必要的时候行肾脏穿刺术明确病理类型。

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: 为什么站久了会腰痛？4个好方法，解决腰痛难题

在日常生活中，大多数人会出现站立时间久了会腰疼的现象。早晨要动的原因有很多。直接原因是由于长时间的站立，导致了腰部血液流通受阻，使周围细胞出现了缺氧缺血的现象，进而将出现麻木以及酸痛的症状。间接原因可能是由于一些疾病所导致。例如，患有腰肌劳损以及肾虚等。要想彻底的改善腰痛的症状，需要明确引发腰痛的原因，及时的接受相应的治疗。以下有四种方式能够缓解长时间站立而引发腰痛的症状。详情»

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睡醒后，总是腰痛: 专家回答：
睡醒后总是腰痛可能是睡眠姿势不当所引发的，还有可能是在晚上睡觉的时候，没有做好腰部的保暖工作所引起的，另外和腰肌劳损以及腰椎间盘突出也有关系。首先需要明确引起腰痛的原因，然后针对病因进行治疗。平时在晚上睡觉时要改善不良的睡眠姿势，另外还要注意腰部保暖。详细»

: 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 骨科

为什么睡醒时腰痛？: 专家回答：
有可能是受凉导致的，如果是在季节交替的时候或者是夜间没有注意保暖，比如开空调或者是用电风扇直吹，这种情况就因为受凉导致腰痛，可以采用热敷或者外用膏药的方式，症状就可以缓解。也有可能是强直性脊柱炎引起的，会出现睡觉起来腰痛的情况，另外，可能是因为床比较软，腰椎没有承托力，所以睡觉起来会比较累。详细»