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抽烟的人适合跑步吗
对于有抽烟的患者来说是可以进行跑步的,通过跑步可以提高患者的肺活量,而且能够促进呼吸的增强,而且通过长期进行跑步锻炼,可以帮助增强人的身体抵抗力和免疫能力。 同时建议患者可以进行戒烟,可以对身体建康有很大的帮助作用,长期抽烟会引起患者出现有肺部的疾病问题,或者是有咽喉炎以及呼吸系统方面的疾病问题产生。所以,建议患者要养成良好的饮食和生活作息习惯。患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来进行补充营养,患者避免吃热量过高过于油腻辛辣的食物。
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血热的人适合什么运动
血热的人适合的运动包括:长跑,爬山,各种球类等。 血热的人火气也比较旺,在日常生活当中的饮食要避免辛辣刺激、过于油腻的食物,不然就有可能会加重上火的现象。饮食尽量要以清淡为主,可以吃新鲜的蔬菜和水果,以及容易消化吸收的或者偏寒凉的食物。但是,也要注意适量。 另外,每个人的身体情况不同,要根据个人的身体情况来选择适合自己的运动,任何运动都要适度,如果过量有可能会适得其反,不利于身心健康。
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梅核气艾灸适合吗
梅核气并不适合艾灸。艾灸是用艾条点燃后对准所需要的穴位进行熏烤,给予温热刺激的一种疗法,主要具有温阳散寒,回阳救逆,通络止痛的作用。一般用于虚寒性疾病比较多。梅核气是中医的说法。 梅核气的病因病机,中医认为是肝气郁结,痰气互结,恋于咽喉所致。一般需要理气化痰散结为主,常用的是口服汤药为主,经典方子是半夏厚补汤。
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艾灸适合什么体质的人
艾灸适合以下几种体质的人:1.寒凉体质:寒凉体质的人体寒气重,容易感受到寒冷的天气,经常手脚冰凉,容易出汗,喜欢喝热饮食物。艾灸可以通过温热的作用调和体内的寒气,促进气血运行,改善体质。2.湿痰体质:湿痰体质的人容易肥胖,容易疲倦,皮肤容易出现湿疹、痤疮等问题,而且排便不畅。艾灸可以通过热气的作用,驱散湿气,促进新陈代谢,改善湿痰体质。3.气虚体质:气虚体质的人常感到疲倦乏力,容易气短,声音低沉,脸色苍白,容易出汗。艾灸可以通过热气的刺激,促进气血运行,增加气血的供给,提高体质 详情»
- 阴虚的人适合艾灸吗?
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专家回答:
你好,首先来说艾灸这种属于是比较常见的一种中医的理疗方式,一般来说的话,具有补虚增强体质的效果。如果说你本身有一些阴虚的话,那么也就是说有一些潮热盗汗口渴多饮,那么这种的话也是可以进行艾灸的,可以选择艾灸一些三阴交,关元之类的穴位。 详细»
- 什么体质的人不适合艾灸
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专家回答:
如果火气比较旺盛或者是经常出现便秘的人一般是不可以使用艾灸。 如果身体出现湿气或者是偏寒的体质,可以使用艾灸能够把体内的湿气排出体外,但是在使用艾灸时,如果出现感冒或者是发烧时也不可以使用,有可能会导致病情出现加重,严重时还有可能会引起不良反应。 详细»
- 什么样的人不适合艾灸
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专家回答:
艾灸是一种非常好的中医针灸理疗方法,也有一定的去湿气的作用,但艾灸也有一定的禁忌症,一些人群是不适合做艾灸的,比如皮肤比较薄的人,过度劳累、醉酒、过饥过饱、情绪不稳定、月经期妇女都不适合做艾灸,另外没有自制能力或者处于某些疾病的急性期也不能艾灸。 详细»
- 肝火旺盛的人适合用艾灸吗
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专家回答:
可以,艾灸的作用就是促进局部血液循环,使气血得到通畅,对于肝火旺盛也有一定的作用,但是患者也应适当服用清火类的药物进行治疗效果会比较快,肝火过于旺盛,多是由于饮食结构以及作息时间不规律所引起的,日常可多吃一些青菜水果,并且早睡早起保持充足的睡眠。 详细»