-
-
00:00 00:00 -
做什么运动治疗痔疮
患有痔疮以后可以进行提肛锻炼，提肛锻炼可以促进肛门括约肌血液循环，起到预防、于治疗肛周疾病的效果。患有痔疮以后，平时可以进行跑步、跳绳等运动，但是不要久蹲久坐久站。 痔疮患者平时不要吃辣椒，不要吃海鲜，不要吃牛羊肉、海鲜和豆制品，以免产生气体影响下腹部不舒服。可以多吃新鲜蔬菜与水果，比如冬瓜、黄瓜、菠菜、韭菜、薏米等食物，促进肠道蠕动，使大便更好地排出。
-
-
00:00 00:00
-
痔疮做什么运动疗法
痔疮可做提肛运动疗法。提肛运动是将肛门用力的收缩，再住上提，可收缩肛门扩约肌，改善肛门周围血液循环，预防痔疮的发生，或者缓解痔疮的症状，以及减慢痔疮的发展速度。 提肛运动需要长时间坚持才可能有一定效果，多对轻微痔疮有一定缓解作用。严重痔疮出现便血，疼痛，肛门肿物脱出，不可自行回纳或出现嵌顿的，还需要通过药物或者手术治疗。 另外，痔疮还可以通过适度慢跑、快走等其他运动促进肠道的蠕动，以免干结大便刺激肠道，减少痔疮的发生。
-
-
00:00 00:00
-
痔疮做什么运动好
痔疮可以进行提肛运动锻炼，提肛运动锻炼可以起到预防与治疗肛周疾病的效果，提肛运动锻炼促进肛门括约肌血液循环，在临床上对于痔疮和肛周疾病防治有很好的效果。 痔疮患者平时可以跑步，游泳，不会影响痔疮康复，也不会加重痔疮。痔疮也可以外用麝香痔疮软膏或者是复方角菜酸酯乳膏进行涂抹肛门，可以缓解肛门疼痛，大便出血，内痔粘膜等症状。
-
-
如何预防肩周炎，可以做什么运动？
肩周炎的预防主要是以运动预防为主，如果在早期肩关节的不适情况下养成良好的生活习惯，就可以很好预防肩周炎的发生。同时在日常生活中加强运动，此外，还有什么方式可以预防肩周炎的出现呢？可以通过什么运动来预防呢？ 详情»
孕妇痔疮
肩部运动受限
运动性哮喘
室壁运动异常
- 预防痔疮做什么运动
-
专家回答：
预防痔疮可以适当进行慢跑、骑自行车、游泳等有氧锻炼的。避免久坐，疼痛症状较重时用非甾体类药物止痛，到医院肛肠科通过肛门镜等检查。出现便秘使用润肠通便药物或口服益生菌调理肠道菌群。清淡饮食，避免辛辣食物摄入，可以吃水果蔬菜和膳食纤维较多食物。痔疮出血较多，建议进行手术治疗，手术后定期换药，防止感染，使用高锰酸钾坐浴。 详细»
- 做什么运动可以预防痔疮
-
专家回答：
痔疮也属于肛肠病变的一种，主要是由于日常不合理的饮食结构导致不规则排便引起的不适，轻症患者可以适当的做一些提肛运动来进行预防治疗，运动过程中保持身体放松，夹紧大腿部位，向上提收肛门肌肉，刺激局部血液循环来缓解不适，注重饮食结构的调整，培养规律的排便习惯。 详细»
- 痔疮做什么运动？
-
专家回答：
不要久坐，久站，以及在一个姿势待的太久 胃肠蠕动比较慢，就容易导致便秘。可以做一些慢走的运动，全身动起来，促进血液循环。还可以做一些缩肛提肛的运动，促进肛门部位血液的流动，来预防痔疮的的发生，同时饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣的食物，注意肛门部位的干净。 详细»
-
- 杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
公众号
头条号
手机版