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免疫力低吃什么东西可以提高免疫力
免疫力低可以吃一些红薯。红薯是常见的食物,能够很好的抵抗细菌侵入,还可以增强皮肤抵抗力,对于身体有很多的帮助。也可以适当的吃一些补气、补血的食物,例如枸杞、阿胶和红枣等,都可以对自身免疫力低下的人群有一些保护。 免疫力低下通常是因为气血不足所造成的,跟不注重个人的饮食,缺乏锻炼也有一定的关系。平时应该注意多进行体育锻炼,多到室外呼吸新鲜的空气。
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免疫力低打什么针
如果身体免疫力低下,可以适当运用一些提高免疫力的针剂,比较常应用的可以选择应用转移因子或者是卡介苗多糖核酸,也可以饮用免疫球蛋白等进行调理治疗。 重要的是要保证良好的精神状态,同时注意各方面营养的补充,保证饮食的多样化,多吃一些高蛋白和富含维生素的食物等进行调理治疗,如果有一些其它慢性疾病,要针对原发疾病进行治疗,才有利于促进免疫力地提高。
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人为什么免疫力低
人免疫力低主要和以下原因有关: 第一,营养不足。如果患者日常进食量较少,严重营养不足的时候,会出现免疫力降低。患者每天应食用足够的蔬菜和水果,含有优质蛋白的食物,以补足人体所必需的营养。 第二,活动量减少。人体正常应进行适当的有氧活动,可增加人体的免疫力和抵抗力。 第三,疾病因素。如果患者患有免疫性疾病、内分泌疾病、感染性疾病等,会导致免疫力低。
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免疫力低怎么提高免疫力
免疫力低可以通过日常生活习惯、饮食调理、药物等方面进行提高。1、日常生活习惯:首先要注意从日常生活习惯上进行调整,避免过度劳累和过度紧张,可早睡早起,适度休息;平时要多参加一些体育锻炼,增强体质,调整身体状态从而提高免疫力。2、饮食调理:在日常饮食中,要注意保证营养摄入的充足和均衡,主要以多样化为主,多吃一些富含维生素以及高蛋白的食物,也可提高身体免疫力 详情»
- 孩子免疫力低吃什么提高免疫力
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专家回答:
孩子免疫力低可以适量的吃一些富含维生素的食物来提高免疫力,其中包括猕猴桃、橙子、苹果、梨、以及鱼虾和鸡肉、牛肉、羊肉等食物。 平时也可以适量的带孩子进行一些运动,运动不仅可以有效促进骨骼发育,同时对于提高自身的免疫力和抵抗力也有很好的辅助作用。 详细»
- 免疫力低,怎样提高?
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专家回答:
免疫力低是先天体质差引起的,建议你加强营养,增加运动,可以改善体质,饮食上多吃含铁和高蛋白的食物,如鸡蛋和鱼虾、排骨汤、羊肉汤、猪蹄汤、各种新鲜的蔬菜和水果,有利于增加身体的抵抗力。不宜吃过于寒凉和刺激性的食物,不要受凉,多喝温开水促进代谢。 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科