无碘饮食的控制

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董扬洲 主任医师

中医科 湖南中医药大学第二附属医院

擅长:肾病、内分泌系统相关疾病的诊断和治疗

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张立 主治医师

内分泌科 滨州医学院附属医院

擅长:对内分泌疾病的诊治。

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如何做到无碘饮食
在临床上, 当患者出现甲状腺的某些疾病时,如甲状腺功能亢进或者甲状腺炎以及甲状腺结节等,医生经常会要求其采用低碘饮食。通过低碘饮食可以减轻患者的症状,避免病情的进一步加重损害健康。 具体来说,需要特别避免食用海带,紫菜,海鱼虾等含碘量较高食品,尽量使用无碘盐。但需要注意的是临床上要求这类患者采用低碘饮食,而不是无碘饮食。 因为绝对的无碘饮食是无法做到的, 普通的食盐,蔬菜,许多食物,甚至部分地方的水和空气中都含有一定量的碘。只要能尽量的采用含碘量低的食物就可以,并且可以通过尿中含碘的量来评估摄入碘的水平是否合适。
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控制血脂的饮食方法

控制血脂的饮食方法患者可以多吃绿色蔬菜,尽量选择粗粮作为主食,尽量不要吃油炸,油腻的食物,不要吃脂肪含量较高,或者升糖指数较高的食物。患者可以适当吃一些口感较酸,糖分较低的水果,比如柚子,猕猴桃等。 在控制饮食的同时,还建议患者根据自身情况适当加强户外运动,来促进血脂代谢,提高自身免疫功能。必要时患者还需要在内分泌专科医生的指导下,应用药物降脂治疗。

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控制血糖的日饮食

糖尿病患者饮食控制非常关键,这是治疗糖尿病的基础,糖尿病患者的饮食原则,是以清淡易消化为主,建议每日三餐,每餐主食控制在二两左右,可以吃的一些蔬菜,包括白菜、菠菜、芹菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜以及西兰花等,这些蔬菜含纤维素比较多,能够起到润肠通便的作用,含糖量非常低,对血糖影响比较少,上述蔬菜总量可以每天在一斤左右,分到三餐中食用。

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如何控制饮食减肥

控制饮食减肥的主要方法,就是要控制好饮食的总量。平时每顿饭只吃四五分饱就可以,同时也要注意控制好饮食的种类,尽量不要吃任何热量过高的食物,比方说不要吃一些油炸的食品,也尽量不要吃一些甜点,都容易引起体重偏胖。 平时尽量多吃一些热量低的食物,可以适当多吃一些清淡的蔬菜和水果,也可以适当的多吃一些含水分多的食物和富含膳食纤维的食物。

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高血压吃加碘还是无碘的盐好

高血压患者吃加碘盐、无碘盐都好,但都应适量。高血压是指血液在血管中流动时,对单位面积血管壁造成的侧压力值高于正常值,通常会引起头疼、视物模糊、四肢麻木、胸闷等症状。加碘盐和无碘盐的区别在于其中碘的含量,而碘摄入过多或者过少一般不会影响体内血压的水平,所以无论是加碘盐还是无碘盐,高血压患者都可以适量吃,适量吃并不会影响疾病的控制。但食盐中钠的含量较多,过多摄入体内容易引起水钠潴留,促使血液升高,影响疾病控制。因此高血压患者要避免过多摄入盐,尽量遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则 详情»

吴彦 主任医师 心血管内科 北京大学人民医院
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怎么控制饮食?
专家回答:

你好,根据你目前描述的情况,如果近期总是感觉比较饿,感觉想吃东西,这种情况出现考虑是由于胃部问题导致,有考虑是脾胃虚弱引起上述情况,建议平时饮食不要吃辛辣刺激食物,不要吃冰冷生硬饮食,建议完善血糖检查,排除血糖问题,祝您健康。 详细»

减肥怎么控制饮食
专家回答:

可以在日常生活中多吃一些纤维素的食物和一些水果,要进行少食多餐的方法,但是不要吃一些辛辣刺激性的食物,同时也不要吃高热量的东西,也不要进行暴饮暴食,可以在饭后多进行一些有氧的运动,可以促进脂肪的燃烧,另外多喝一些水,促进新陈代谢,防止便秘的发生。 详细»

怎么控制饮食减肥?
专家回答:

想要控制饮食减肥,就不能吃任何高热量高脂肪的食物,而且早餐要多吃一些蛋白质含量比较高的食物,这样有助于新陈代谢,中餐可以正常吃,但是要少油少盐,并且低脂肪,晚餐要在5点之前吃,5点之后就不要再吃任何食物了,同时也要多喝温开水,这样也是可以帮助排脂的,减肥套餐可以自己设计。 详细»

痛风怎么控制饮食
专家回答:

痛风可以通过以下几个方法对饮食进行控制:1、适当的吃膳食纤维较丰富的食物,例如白菜、胡萝卜、香蕉等,对病情治疗有帮助的作用。2、也可以适当的补充鸡蛋、瘦肉、牛奶等蛋白质较丰富食物。3、不可以吃过于油腻的食物,例如麻辣小龙虾或者辣条等,对疾病会产生影响。 详细»

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灰黄霉素片
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功效主治:本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。

灰黄霉素片
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