肝肾亏虚调理_医联媒体

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: 秦敏主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。

肝肾亏虚如何调理

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: 张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院

擅长：擅长中西医结合治疗冠心病心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆囊炎，性功能障碍，前列腺炎等。

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肝肾亏虚如何调理

肝肾亏虚可以选择饮食调理、体育锻炼、药物调理。如果症状比较轻微，在饮食方面调整好就有助于恢复。比如可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素、微量元素、蛋白质等。包括奶类、豆类、蛋类、青菜、鱼类等，不要挑食和偏食。平时注意休息，保证充足的睡眠时间，不要过于的劳累，更不能长时间的熬夜。可以根据个人的身体情况，适当的增加体育锻炼，这样能增强体质，有助于身体恢复。如果症状比较严重，要遵医嘱使用药物来调理。

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张英泽 中医内分泌 副主任医师; 肝肾亏虚吃什么中成药
肝肾亏虚一般可以选择杞菊地黄丸，药物组成主要是枸杞、菊花、生地、茯苓、泽泻、丹皮、山萸肉、山药，有滋补肝肾的作用。肝肾亏虚一般会出现头晕耳鸣，腰膝酸软，甚至五心烦热，夜间盗汗或者两目干涩，男性有可能出现遗精早泄，女性有可能出现月经不调，或者月经量少甚至不孕不育。饮食上也要有所节制，避免吃辛辣刺激性食物以及发物，同时也要避免吃太寒凉的食物。

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王朔中医 主任医师; 肝虚怎么调理
肝主疏泄，肝主藏血，在五脏中占有重要的地位。当肝气亏虚时，则会产生疏泄不利，会造成情志不舒，气机不得舒畅，血液运行不利，藏血的功能失职，则会表现出血溢脉外等症状。肝为阳脏，肝气亏虚主要表现为肝阴虚。中医认为其调理主要为疏肝解郁。常用的方剂为柴胡疏肝散，可适当的随症配伍加减，例如芍药酸甘养阴。同时患者应当注意调畅情志，避免情绪急躁。

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张兴明 中医内科 副主任医师; 肝肾亏虚气血不足症状有哪些
存在肝肾亏虚、气血不足的患者，多有出现腰膝酸软、失眠多梦、身体乏力以及月经不规律等症状。建议肝肾亏虚气血不足的患者，要注意重点进行脾胃的调理，脾胃功能改善以后对药物和食物的吸收也会更好，有利于滋补肝肾和补气养血，如伴有皮肤发黄、干燥、疲劳、反应迟钝、脾胃功能不佳的情况。注意进行滋补肝肾、健脾养胃、补气养血的治疗，促进疾病的恢复。如果病情比较严重就要及时就医，必要时需要在医生指导下，服用保肝的药物治疗。

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: 肝肾亏虚怎么调理

肝肾亏虚是中医中常见的一种身体状态，通常表现为疲乏无力、头晕眼花、腰膝酸软、面色苍白等症状。对于肝肾亏虚的调理，中医提出了一些方法和建议，可以帮助患者改善身体状况。1、饮食调理是很重要的一部分。中医认为，肝肾亏虚的人应多食一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、龙眼肉等。这些食物具有滋补肝肾、补益精血的作用，可以帮助人体恢复健康。2、中医还建议通过一些药膳疗法来调理肝肾亏虚。例如，可以用黑豆、大枣、红枣、桂圆肉等食材，熬煮成一道滋补汤饮用，有助于补肾养血、调理身体详情»