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尿酸高的危害及饮食
尿酸高与体内嘌呤代谢紊乱或异常有关,对嘌呤代谢不完全产生最终代谢产物尿酸,尿酸水平长期增高会使尿酸盐沉积在关节,皮下,泌尿系统,肾脏等部位,会析出结晶,出现无菌性炎症,表现为关节红,肿,热,剧烈疼痛,形成痛风石,结石,由于尿酸通过肾脏代谢排出体外,尿酸高与肾脏疾病有关。 因此尿酸高,痛风患者饮食应限制高嘌呤食物的摄入,饮食低盐,低脂,低糖饮食,多吃低嘌呤食物,每天大量饮水促进尿酸排泄。
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缓解雾霾危害的饮食
为了防止雾霾,大家可以适当的吃一些萝卜。萝卜能够排除肺脏的一些毒素,在中医眼里,大肠和肺的关系是比较密切的。萝卜能够助大肠排泄宿便,生吃或者是拌凉菜都可以。 另外,百合能够提高肺脏的抗毒的能力,有很好的养肺滋阴的功效,可以帮助肺脏抗击毒素。食用时加工的时间不要过长平稳。山药当中含有一种多糖蛋白质的混合物,黏蛋白对人体具有特殊的保健作用,能够补脾养胃,补肺益肾。 白萝卜能够促进消化,增强食欲和止咳化痰。另外,莲藕可以滋补入药的,它具有健脾开胃,补心生血的一个作用,同时还能够清热润肺。
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什么解油腻
可以适当的多吃一些蔬菜和水果,这样就可以解除油腻性的作用,也可以适当的喝一些果汁,或者是应用一些蔬菜汁,也可以适当的多喝一些水。 平时尽量不要一次性吃油腻性的食物太多,也不要经常性的吃一些有利性的食物,否则容易导致出现胃肠功能的紊乱,而且容易导致出现血管硬化,容易引起血脂偏高等情况的发生,要养成良好的生活习惯和饮食习惯,才有利于身体的健康。
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胆固醇高是饮食太油腻吗
胆固醇高主要是由于饮食中摄入了过多的饱和脂肪和胆固醇。这些高脂肪和高胆固醇的食物会导致体内的胆固醇水平升高,从而增加患心血管疾病的风险。首先,应该减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪主要来自于动物性食品,如肉类、蛋黄、乳制品等。这些食物中的饱和脂肪容易被人体吸收,会升高血液中的胆固醇水平,并增加心血管疾病的风险。因此,为了降低胆固醇水平,应选择低脂肪或非脂肪的乳制品、去皮的禽肉、瘦肉、鱼类和豆类等富含健康脂肪和蛋白质的食物。其次,应该增加健康脂肪的摄入。健康脂肪主要来自鱼类、坚果和植物油等食物 详情»
- 饮食油腻会影响尿检吗
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专家回答:
饮食油腻通常并不会导致尿检受到影响。 尿检出现异常有可能是泌尿系统炎性感染或是肾脏疾病诱发,容易使自身的尿液检查出现异常,需要进一步完善泌尿系统彩超和肾脏彩超等相关检查,有利于病因查找和病情治疗,防止病情的恢复受到感染。平时饮食要以清淡和高营养为主,避免吃辛辣刺激性的食物。 详细»
- 哺乳期吃太油腻危害
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专家回答:
哺乳期内吃太油腻的食物主要包括以下几个方面的危害:1、一次性摄入大量的油腻食物可能会对肠胃造成影响,容易出现肠胃积食的现象。2、如果经常吃过于油腻的食物,体内可能会出现缺乏膳食纤维和维生素等营养物质的现象,容易造成胎儿发育不良等症状的出现。 详细»
- 高血脂真的是饮食油腻引起的吗?
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专家回答:
考虑可能是,建议患者首选物理的方式进行改善,平时积极的锻炼身体,多做有氧的体育运动进行减肥,并且要清淡饮食,避免吃的过于油腻。但是如果比较严重的情况下,也可以选择服用降低血脂的药物进行治疗。高血脂是比较常见的疾病,严重的情况下有可能会诱发心脑血管疾病。 详细»
- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 头发总是油腻油腻的怎么办
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专家回答:
头发出油量比较多和油脂分泌过于旺盛、个人饮食习惯、睡眠习惯有很大的关系,如果经常性的熬夜就会出现身体内分泌失调的情况,油脂分泌量也会加大,造成头发爱出油。建议可以选择锻炼身体在一定程度上能平衡体内的油脂,还可以吃一些清淡类的食物,例如多吃蔬菜水果。 详细»
- 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科