淡斑饮食_医联媒体

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: 李小莎 副主任医师
皮肤科 湖南中医药大学第二附属医院

擅长：白癜风；慢性荨麻疹；银屑病；湿疹；黄褐斑、痤疮；脱发白发等各种疑难皮肤病。

如何淡斑

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: 罗锐军 主治医师
皮肤性病科 河源市人民医院

擅长：对皮肤科和性病科疾病的诊断和治疗。

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怎样淡斑祛斑

色素斑主要好发于面部，与紫外线的照射也就是日晒有很大的关系，所以面部色素斑的患者一定要注意防晒。除此之外还可以使用一些药物来治疗，常用的药物有维生素C、维生素E烟酰胺、谷胱甘肽等等，外用的药物可以选择一些脱色剂比如说氢醌霜。患者在治疗期间要注意休息，同时要注意清淡饮食而尽量避免辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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张建波 皮肤病科 副主任医师; 怎么淡斑祛斑
淡斑、祛斑可以选择激光治疗、注射玻尿酸、水光针。斑点的类型比较多，比如老年斑、黄褐斑，和太阳光照射、内分泌紊乱，药物因素等都有一定的关系。可以选择激光治疗，直接作用于皮肤下的色素颗粒，达到祛除斑点的效果。也可以注射玻尿酸或者是水光针，能够促进胶原蛋白再生，还能够补充水分，达到淡化色斑的功效。平时要做好日常的护理，需要防晒，还要给皮肤补水保湿，可以预防和减缓色斑的发生。

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赵振霞 整形美容科 主治医师; 吃什么可以美白淡斑
想要达到美白淡斑的效果，可以多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果或者是蔬菜，比如柠檬、火龙果、猕猴桃、橙子、苹果、香蕉、火龙果等，这些水果可以起到美白和淡斑的效果。也可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如鸡爪、牛奶、猪蹄等。如果想要快速达到美白淡斑的效果，可以通过激光的方式。激光是比较常见的一种美容方法，主要通过光热的原理，直接作用在皮肤的真皮层，渗透到皮肤深层组织，分解皮下的黑色素颗粒，达到祛斑和美白的作用，皮肤更加白皙水润。

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王建英 妇产科 主任医师; 恶露淡粉色
女性在生产以后，随着子宫收缩，会有恶露排出。恶露含有血液坏死的蜕膜等组织，有血腥味，但不会出现明显的臭味。根据颜色和内容物以及时间的不同，恶露可以分为血性恶露、浆液恶露和白色恶露。在生产后3~4天内，恶露的颜色是鲜红色的，含有大量的血液，而且可能会有小血块。如果现在恶露成淡粉色，说明是浆液恶露，还有少量的红细胞和白细胞，所以颜色是淡红色的，大约要持续10天左右。白色恶露含有大量的白细胞，色泽较白，大约要持续三周左右。如果产后发现恶露增多、血性恶露持续时间长或者恶露有明显的臭味的情况，需要及时去医院检查，有可能是有宫腔残留合并有宫腔感染。