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擅长：对于各种临床急危重症有丰富的处理经验，尤其擅长肾脏疾病特别是急慢性肾功能衰竭等疾病的中西医诊。

防中暑的食材和药材

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擅长：从事临床一线医疗工作，对中医内科常见病多发病能够熟练处置，能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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降肝火食材

生活中具有降肝火作用的食材是比较多的，比如说像是一些蔬菜，有胡萝卜，芹菜，绿豆，苦瓜都具有很好的降肝火的作用。另外一些水果，比如说像是柚子，梨，草莓，苹果，香蕉，马蹄也有很好的降肝火的作用，这些食材可以互相搭配，做成相关的食物和药膳达到有效降肝火的作用。

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李方晓 肾内科 主治医师; 肾补食材有什么
对于肾脏来说，在饮食方面主要是遵循低盐低脂优质蛋白这个原则，以免增加肾脏的负担，一些对于肾脏比较好的食物，主要是一些能够改善肾脏，血液循环者是保护肾脏的食物，比如说吃一些瘦肉，鸡蛋纯奶就对现在挺好的。像豆类的食物，比如红豆，黑豆，绿豆，蚕豆等等，也可以适当的少吃一些，但是不要吃得过多，水果方面可以吃苹果，柚子，梨等，要注意定期的体检，监测肾脏病情的变化。

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许雪峰 心血管内科 主治医师; 什么食材降三高
什么食材降三高：第一、对于三高人群每天需要多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是绿叶的蔬菜，要保证每天食用一斤以上的新鲜蔬菜和水果，其中最好一半以上都是深绿色的叶菜；第二、三高人群要避免食用饱和脂肪，猪油、牛油、奶油是常见的饱和脂肪的来源，尽量少吃或者是不吃；第三、三高人群要少吃红肉，取而代之的是以鱼肉鸡肉为主，有条件的可以选择一些有益于心脏健康的鱼类，比如三文鱼、金枪鱼等；第四、是三高人群要减少盐和糖的食用量。

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邰晓娜 中医内科 主治医师; 肾阴虚食材有哪些
对于肾阴虚的患者来说，除了用一些相关的药物进行治疗以外，还可以配合的用一些可以治疗肾阴虚的食材，比如说像是山药，芡实，莲子，薏米对于人体来说都有很好的治疗肾阴虚的效果，另外的话，对于肾阴虚的患者，平时还应当注意吃一些具有滋阴润燥效果的食物，相关的新鲜蔬菜水果也有很好的效果。除了这些以外，肾阴虚的患者平时还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，要保证充足的睡眠不要熬夜，这样下来才能对肾阴虚的患者有明显的治疗效果。

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: 黄芪搭配食材壮阳效果

🌟在中医药的宝库中，黄芪被誉为“补气圣药”，其强大的养生功效备受推崇。据我了解，黄芪搭配下面这些食材可以起到壮阳的作用。1️⃣搭配羊肉：🐑黄芪与羊肉的搭配是传统的壮阳食谱。羊肉富含蛋白质和氨基酸，与黄芪一同炖煮，可以增强体力，改善性功能。2️⃣搭配枸杞：🍀枸杞是另一种常见的养生食材，与黄芪搭配可以起到滋补肝肾、壮阳的功效。枸杞中的抗氧化成分也有助于提升身体活力。3️⃣搭配山药：🍠山药含有丰富的微量元素和营养素，与黄芪一同食用，不仅能壮阳，还能健脾益肾，对男性健康大有裨益详情»

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明目食材: 专家回答：
明目食材主要有动物肝脏和枸杞。动物肝脏里面的维生素a含量是比较高的，能够起到一定明目的效果，而枸杞里面的营养价值比较高，不仅可以明目通吃，还可以降低血压和血脂。在日常生活当中需要做好眼睛局部的防护工作，尽量不要长时间看一些电子产品，避免对眼睛视力造成影响。详细»

明目的食材: 专家回答：
明目的食材大多数包括胡萝卜、香蕉、鸭肉和黑鱼这些食物里面的维生素a比较丰富，可以起到保护眼睛组织的效果。在平时生活当中选择吃一些明目解毒的食物，还能预防干眼症和夜盲症，同时必须养成良好用眼习惯，不能经常近距离盯着电子产品，可以多做眼睛保健操。详细»

什么食材养胃: 专家回答：
养胃的食材有小米粥等。小米粥是一种天然食材，而且又比较常见，制作简单，里面还有大量的蛋白质，并且含有维生素B可以起到保护胃黏膜的作用，又容易比较消化，会起到养胃的效果，另外要在饮食上也要进行改善，平时饮食要清淡，不要暴饮暴食，做好保胃部保暖，不要吃刺激性食物。详细»

补血的食材: 专家回答：
常见的补血食材有红小豆，大枣，鸡肉，黑芝麻，紫甘菜，桂圆，阿胶糕等等。贫血的患者可以适当的多吃这些食物。多样化的饮食有利于身体健康。若是偏食导致缺铁容易导致缺铁性贫血。很多有补血作用的食物里面含铁量比较高，能够缓解缺铁性贫血。贫血的患者不要经常喝浓茶。详细»

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