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身体湿气重
对于身体湿气重的话，患者会出现一系列的症状，比如说头昏，容易疲劳倦怠，口干，口苦，口黏，胸闷，腹胀等。 另外的话，还会出现大便粘腻，小便无尽，关节也会出现肿痛等，另外的话，人体还会出现像是头发油腻，面部油腻等情况，所以对于湿气重的人来说，要多吃一些具有祛湿的食物和药物，否则的话，这些症状进一步加重，会导致各种疾病的产生。
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湿气重食疗
今天为大家讲的问题是湿气重食疗对于湿气比较重的患者来说，在生活中可以通过相关的食物进行调养食疗，对于湿气重的患者来说是比较有好处的，比如说在生活中可以多吃一些具有清热利湿的食物，像是山药，薏米，绿豆，玉米，黄瓜，冬瓜等，这类食物对于人体来说都有很好的祛湿的效果。 另外对于湿气重的患者来说，要注意不要吃辛辣刺激，油腻，生冷的食物，避免熬夜，这样才能够有助于缓解湿气重和相关的症状。
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阳虚湿气重
肾阳虚导致阴气重患者会出现、倦怠乏力、脉细、四肢不温等症状。阳虚体质最重要的是要进行补阳补气，同时如果存在湿气过重的情况，可以在补阳的同时进行祛湿的治疗。阳虚湿气重患者休息是非常重要的，保持充足的睡眠时间能够有效补充体内缺失的阳气。 在平常的生活中也可以适当做一些腰部运动，有助于肾脏功能的恢复。如果情况过于严重，可以前往医院找专业医生开一些补气血的药物，进行有效针对的治疗。在配合治疗中尤其要记住不要过度劳累伤神，影响身体恢复的进度。
腰重
头重足轻
日轻夜重的瘙痒
肝海绵状血管瘤
- 湿气重怎么除湿气
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专家回答：
湿气重除湿气可以通过调整饮食的方法改善，可以多吃薏米或者是红豆，能够起到一定的作用。也可以使用药物进行治疗，比如使用参苓白术散，如果有必要，可以结合针灸以及拔罐等方法改善。 治疗期间尽量少吃生冷寒凉的食物，而且还要避免居住在阴冷的环境中，能够预防病情加重。 详细»
- 女性湿气重
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专家回答：
女性湿气重日常的生活当中可以从饮食上做出调理，比如喝些薏米红豆粥，能够起到较好的去除湿气效果，也可以在日常的生活当中多参加户外锻炼，有利于湿气随着汗液排出体外。 女性湿气重的发病原因可能是长时间待在寒冷以及潮湿的地方引起，还有较大的几率是经常洗澡后不及时擦干诱发。 详细»
- 小孩湿气重
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专家回答：
小孩湿气重会出现腹部胀满、恶心、呕吐、食欲不振、免疫力低下容易感冒、舌苔白腻、口臭、小便颜色黄、体型肥胖等多种不适的症状发生。 可以多吃一些祛湿的食物来缓解症状，比如薏米仁、红豆、银耳、黄豆、香蕉、苹果、西瓜等多种食物都能起到很好的祛湿效果。 详细»
- 产后湿气重
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专家回答：
产后湿气重可能是由于居住的环境比较潮湿或者是寒冷所造成的，对身体虚弱也有一定的关系。 产后湿气重可能会出现大便不成形的情况，还有可能会出现小便浑浊或者是舌苔发白以及发黄的症状。平时可以用热水泡脚，也可以吃一些祛湿的食物，必要时还需要服用中药进行调理。 详细»
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- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
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