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身体湿气重
对于身体湿气重的话,患者会出现一系列的症状,比如说头昏,容易疲劳倦怠,口干,口苦,口黏,胸闷,腹胀等。 另外的话,还会出现大便粘腻,小便无尽,关节也会出现肿痛等,另外的话,人体还会出现像是头发油腻,面部油腻等情况,所以对于湿气重的人来说,要多吃一些具有祛湿的食物和药物,否则的话,这些症状进一步加重,会导致各种疾病的产生。
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湿气重食疗
今天为大家讲的问题是湿气重食疗对于湿气比较重的患者来说,在生活中可以通过相关的食物进行调养食疗,对于湿气重的患者来说是比较有好处的,比如说在生活中可以多吃一些具有清热利湿的食物,像是山药,薏米,绿豆,玉米,黄瓜,冬瓜等,这类食物对于人体来说都有很好的祛湿的效果。 另外对于湿气重的患者来说,要注意不要吃辛辣刺激,油腻,生冷的食物,避免熬夜,这样才能够有助于缓解湿气重和相关的症状。
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阳虚湿气重
肾阳虚导致阴气重患者会出现、倦怠乏力、脉细、四肢不温等症状。阳虚体质最重要的是要进行补阳补气,同时如果存在湿气过重的情况,可以在补阳的同时进行祛湿的治疗。阳虚湿气重患者休息是非常重要的,保持充足的睡眠时间能够有效补充体内缺失的阳气。 在平常的生活中也可以适当做一些腰部运动,有助于肾脏功能的恢复。如果情况过于严重,可以前往医院找专业医生开一些补气血的药物,进行有效针对的治疗。在配合治疗中尤其要记住不要过度劳累伤神,影响身体恢复的进度。
- 湿气重怎么除湿气
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专家回答:
湿气重除湿气可以通过调整饮食的方法改善,可以多吃薏米或者是红豆,能够起到一定的作用。也可以使用药物进行治疗,比如使用参苓白术散,如果有必要,可以结合针灸以及拔罐等方法改善。 治疗期间尽量少吃生冷寒凉的食物,而且还要避免居住在阴冷的环境中,能够预防病情加重。 详细»
- 女性湿气重
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专家回答:
女性湿气重日常的生活当中可以从饮食上做出调理,比如喝些薏米红豆粥,能够起到较好的去除湿气效果,也可以在日常的生活当中多参加户外锻炼,有利于湿气随着汗液排出体外。 女性湿气重的发病原因可能是长时间待在寒冷以及潮湿的地方引起,还有较大的几率是经常洗澡后不及时擦干诱发。 详细»
- 小孩湿气重
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专家回答:
小孩湿气重会出现腹部胀满、恶心、呕吐、食欲不振、免疫力低下容易感冒、舌苔白腻、口臭、小便颜色黄、体型肥胖等多种不适的症状发生。 可以多吃一些祛湿的食物来缓解症状,比如薏米仁、红豆、银耳、黄豆、香蕉、苹果、西瓜等多种食物都能起到很好的祛湿效果。 详细»
- 产后湿气重
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专家回答:
产后湿气重可能是由于居住的环境比较潮湿或者是寒冷所造成的,对身体虚弱也有一定的关系。 产后湿气重可能会出现大便不成形的情况,还有可能会出现小便浑浊或者是舌苔发白以及发黄的症状。平时可以用热水泡脚,也可以吃一些祛湿的食物,必要时还需要服用中药进行调理。 详细»
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- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科