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白天睡觉晚上不睡觉算熬夜吗
白天睡觉晚上不睡觉,也是熬夜的一种。熬夜顾名思义就是各种原因引起的晚间的睡眠障碍。长时间的睡眠倒错,熬夜或睡眠不足,会对人体的组织器官造成损伤,应积极的进行调整。尽可能白天不要睡觉,纠正睡眠紊乱的现象。 白天可以做一些可引起大脑皮层兴奋的事,例如做一些文体活动,集中精神做一些工作等。如果是发作性的睡眠,应积极的到医院神经科门诊进行治疗。
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小孩晚上睡觉不踏实
在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中出现睡觉不踏实的情况也是比较常见的,出现睡觉不踏实有可能是多方面的因素导致。 首先需要考虑有缺钙、缺乏微量元素的原因导致,缺钙可以导致出现睡觉不踏实、容易惊醒、哭闹、出汗比较多等,另外有明显的胃肠道的症状,消化不良的情况也可以出现睡觉不踏实的情况。 如果周围的环境不舒适也可以影响睡眠,针对这样的情况,首先需要保持室内环境温度、湿度的适宜。 可以适当的给孩子补钙,补充维生素D,有利于改善睡眠。 效果不好可以配合吃点小儿七星茶颗粒,有利于改善夜寐不安的情况,有利于改善消化。
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小孩睡觉不踏实容易醒
小孩出现睡觉不踏实,容易醒,有可能是以下方面的原因的,第一,有可能是缺乏维生素D或是出现了缺钙这种情况,患者兴奋性是增高的,睡觉是非常不踏实容易醒的,建议这种小孩一定要适当的多晒太阳,多从事一些户外的活动,可以补充维生素D并补充相应的钙进行治疗的。 第二种情况出现,睡觉不踏实,也有可能是出现了过饥或者是过饱,小孩胃肠是比较敏感的,吃得过多或者是出现了饥饿,都是容易出现睡觉不踏实的,所以一定要注意给小孩吃适当的食物,特别是在睡前服用一些容易消化的食物,这样小孩睡觉才能相对的好一点的。
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小孩哭闹不睡觉怎么办
小孩晚上哭闹不睡觉是临床上比较常见的,一般是由于多种原因引起的,例如临床上比较常见的腹部疼痛,腹胀,外界刺激,安全感缺失,室内温度波动过大以及孩子有身体缺锌,缺钙的症状都会有类似的症状出现。建议家长在平时可以适当的给孩子进行补锌和补钙来缓解宝宝晚上哭闹睡觉不踏实的情况出现,同时家长一定要调整一下室内温度,避免温度波动过大影响宝宝睡眠质量,在宝宝晚上睡觉之前尽量一次性喂饱孩子,减缓由于食物消化过度较快,饥饿导致的宝宝晚上哭闹不睡觉的情况。 详情»
- 宝宝熬夜不睡觉怎么办
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专家回答:
宝宝熬夜不睡觉一般可以多参加一些户外运动,比如散步或者是奔跑、游泳等,适当的锻炼可以提高自身的免疫力,并且还能够提高睡眠质量。另外在晚上睡觉前也可以给宝宝喝一杯温牛奶,温牛奶可以起到助睡眠的作用。 晚上睡觉时一定要注意好周围环境,尽量避免过度争吵或者是嘈杂。 详细»
- 不睡觉熬夜会引发肺炎吗
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专家回答:
不睡觉熬夜一般是不会引发肺炎的情况。但是可能会诱发神经衰弱的现象,甚至也有可能会出现焦虑和抑郁的现象。 在日常生活中,要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。除此之外,还要注意饮食健康,可以多吃一些清淡的食物。 详细»
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- 刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
- 不睡觉熬夜会引发肺炎吗?
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专家回答:
不睡觉经常熬夜会容易引起人体的免疫力就会下降,如果是上呼吸道受到了细菌的感染,会容易引起炎症向下蔓延,引起肺组织的炎症。如果是产生了咳嗽咳痰的症状,一般情况下要使用化痰止咳的药物来进行用来治疗,如果是肺部出现了疾病的感染,同时还要使用抗生素的药物来进行抗感染治疗。 详细»