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中老年人便秘
中老年人出现有便秘的情况，主要考虑是饮食习惯不好，导致出行的症状，同时也考虑是缺乏运动锻炼，胃肠蠕动功能不好的原因。 目前主要就是要调整一下饮食的结构，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也养成多喝水的习惯，适当的多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉。 平时注意饭后要适当的活动来增加胃肠道的蠕动性，也可以应用一些润肠通便的药物，例如芦荟胶囊等进行对症治疗。
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中老年人失眠怎么治
首先应帮助判断目前造成失眠的主要原因。如果是由于平时不良的生活习惯不良的睡眠习惯导致出现的失眠，则往往无需通过药物来进行治疗，只是需要患者平时调整生活方式，积极的锻炼身体，保持乐观的生活态度和生活习惯。 坚持有氧运动，如游泳加慢跑，快走等。另外，日常生活当中需要注意忌口，不要吃过于油腻辛辣刺激性的食物，适当的补充新鲜的蔬菜和水果，睡觉前喝一点牛奶或者红酒，可以有效地帮助患者改善睡眠。
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中老年人失眠要怎么调理
中老年人失眠是一种比较多见的现象，中老年人一般事业上压力比较大，家庭中也有很多事情。因此会造成心情比较紧张，心理压力偏大都有可能造成失眠的。 另外，应酬也比较多，喝了酒也有可能会造成失眠。出现这些情况需要以下处理： 第一，患者不要午休，午休的患者很容易造成晚上出现失眠的。 第二，患者一定要调整好自己的情绪，保持一种比较放松的心情，这样对睡眠是有明显的改善作用的。 如果长期失眠，对身体是有很不好的影响的，可以服用相关的镇静药物进行治疗。对于老年人可以服用一些新型的非苯二氮卓类药物，这类药物副作用相对比较小，半衰期也比较短，可以适合老年人服用。
老年人糖尿病
老年人心肌梗死
重症失眠
白天嗜睡夜间失眠
- 中老年人失眠吃什么
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专家回答：
中老年人出现失眠的情况后，可以在生活中适当的吃苹果、芹菜、莲子、土豆、牛肉等食物，补充身体所需的营养物质，对于缓解失眠等症状的发生起到帮助作用。如果是精神压力过大所造成的失眠，也可以咨询专业医生使用腺苷钴胺片等药物，及时对脑部的神经起到调理的作用。 详细»
- 中老年人失眠的原因
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专家回答：
您好，更年期患者失眠，睡不着与更年期综合征，神经衰弱，植物神经功能紊乱，精神压力大心理问题等有关，工作生活环境刺激有一定影响，还容易引起多梦，心烦意乱，潮热盗汗等情况，可以服用安神和调节神经等药物治疗，如谷维素，再就是不要熬夜喝茶，不要喝咖啡等以免刺激影响睡眠。 详细»
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