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老年人失眠治疗
引起老人失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如长期压力、精神紧张，另一方面与躯体因素有关，如各种躯体不适，三是与不良睡眠习惯，年龄变化有关。治疗老人失眠要应做好以下几方面:一是以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 二是参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 三是生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 四是服用镇静安神类药物，有助于改善睡眠。
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老年人失眠治疗偏方
老年人由于年纪大了以后，很容易出现一些失眠的症状，很多人需要借助于服用镇静催眠的药物才可以达到缓解失眠的目的。 但是长期服用镇静催眠的西药，副作用比较大，所以可以通过一些偏方包括一些保健疗法饮食疗法可以有效的改善失眠的症状。 老年人平时可以每天都按摩太阳穴百会穴，每次最好20分钟左右，同时可以应用木梳梳头5分钟可以有效的缓解老年人失眠的症状。 饮食方面可以应用大枣、肉、大米、砂糖煮熟后食用，也可以采取足浴疗法应用磁石、菊花、黄芪、夜交藤泡脚20分钟，也可以促进血液循环调理失眠。
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老年人失眠吃什么
老年人失眠是非常的常见的，建议老年人失眠吃以下的东西，第一，在饮食方面可以多吃一些红枣，一些核桃，黑芝麻，这些对于失眠的改善是有一定的作用的，可以多喝一些小米粥，对身体、对于睡眠都是有一定的好处的。 第二可以吃一些茯苓、酸枣仁，或者是一些人参等，也可以帮助失眠，具有安神的作用的。第三，长期失眠建议服用一些睡眠药物，建议老年人服用新型的非苯二氮卓类的药物，这一类药物副作用比较小，起效时间比较快，一般5到10分钟就可以起效，因此，在上床之前服用就可以了，效果还是不错的。
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南方医院惠侨医疗中心连续26年慰问广州市老人院
阳春三月，惠风和畅，乍暖还寒的时候，广州市老人院的老人们的心因为一场特殊的慰问而倍感温馨。在“学雷锋纪念日”到来之际，南方医科大学南方医院惠侨医疗中心的医护团队和第一临床医学院的医学生们如约来到广州市老人院，进行连续第26年开展“学雷锋”敬老爱老送健康活动。26载坚守初心，不改情怀 详情»
老年人糖尿病
经行失眠
癌症性失眠
- 女性老年人失眠的原因
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专家回答：
女性老年人失眠可能是体内松果体素分泌减少所引发的，松果体素可以控制以及调节睡眠，若是松果体素分泌减少，可能会影响到睡眠质量，但也有可能是环境因素所引起的，还有可能是心理因素导致的。 若是有失眠的情况，可以在晚上睡觉前喝杯温牛奶，另外还可以配合医生采取养心安神类的药物调理。 详细»
- 老年人失眠头晕
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专家回答：
老年人出现失眠和头晕的情况，这可能是以下几种原因所造成的：1、可能是脑供血不足所引起的。2、也有可能是身体过于劳累所造成的。 出现以上症状后，不可以出现熬夜等不良习惯，否则可能会对体内的血压产生一定的影响，导致上述症状表现出加重的迹象。少吃咸菜等盐分含量过高的食物。 详细»
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