膳食食品_医联媒体

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: 李敏主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复，高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

寒性的食品有哪些？

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: 邰晓娜 主治医师
中医内科 九江市中医院

擅长：从事临床一线医疗工作，对中医内科常见病多发病能够熟练处置，能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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药膳食谱

药膳是指将我国传统的饮食文化和中医食疗文化相结合，将中药材与某些有药用价值的食物相搭配做出有色香味美味的食品，其中既有疗病的疗效又可以比较美味药膳的食谱其实比较多。要根据中药材以及养生来说可以互相搭配，在不同的季节采用不同的药膳配方是比较好的，像比较常见的这种药膳也比较多。我们经常可以和一些比较常见的东西搭配，按照食疗和药材的东西，从而起到比较好的治疗效果。

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王坤 肿瘤内科 主治医师; 癌症膳食安排
癌症属于恶性肿瘤，病情进展后对患者消化道功能有明显的影响，尤其给予化疗，放疗等治疗后，可以引起明显的消化道反应，导致嗯恶心，呕吐等症状，这时候应该注意给以适当的膳食调节，增加患者的进食量，以提高患者对治疗的耐受性，膳食，以高蛋白，高营养为主。也应该兼顾患者的口味，让患者能够自主的进食，对治疗也是有极大的帮助，应注意行相关的血液学检查评估营养情况。

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陈岩 消化内科 主治医师; 膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物很多，蔬菜，水果，杂粮豆类以及菌类的食物都含有。常见的木耳、海带、蘑菇、胡萝卜、山药、红薯、全麦粉、玉米粉、荞麦、燕麦、茯苓、山楂、甘草、罗汉果、韭菜、芹菜等等。平时建议多吃一些富含膳食纤维的食物，对身体健康是也十分有利的。膳食纤维被称为绿色的清道夫，可以调节肠道的菌群平衡，能够保持人体肠道的通畅，可以起到排毒通便，清脂养颜的作用。

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夏虎 妇产科 主治医师; 剖腹产膳食
剖产的膳食很重要，包括剖宫产的前后的一些饮食问题，剖宫产前一天需要吃一些清淡的饮食，不能吃太油腻或者吃了一些不容易消化的食物。剖宫产术前一般需要空腹6到8个小时，就在6到8个小时之内是不能饮水的。到了术后，特别是第一天需要禁食的。如果第一天吃东西就会引起腹胀，术后6到8小时以后就可以少用的饮水。第二天的时候就可以喝一些粥，但是粥里面不能放其他东西，特别不能放糖，容易引起腹胀。手术过后的第一天就可以适当的下床活动，可以增加肠蠕动，到了肛门排气就可以普通饮食了，但是还是需要少吃多餐。

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: 如何平衡膳食

平衡膳食是指摄取适当比例的各种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，以维持身体健康和正常功能。以下是实现平衡膳食的建议：1.多样性：摄取不同种类的食物，包括谷类、蛋类、肉类、奶制品、水果、蔬菜等，以确保摄取各种营养成分。2.适量：合理控制饮食的总能量摄入，根据个人身体需要进行适量的饮食。3.限制不健康食物：减少高糖、高盐、高脂肪和加工食品的摄入，提高新鲜食材的比例。4.喝足够的水：保持足够的水分摄入，以促进身体正常的代谢和功能详情»