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脊柱运动锻炼方法
脊柱包括颈椎，胸椎，腰椎和骶尾椎。一般脊柱的锻炼方法，在颈椎，可以做一个颈椎操或者做颈椎各方向的活动，因为颈椎是以运动和灵活性为主。 在于腰椎，主要是以锻炼腰椎肌力为主，可以做一些三点支撑、五点支撑、燕子飞、拱桥这一类的动作来增强我们腰椎的肌力和预防腰部以及背部疼痛症状的出现。骶尾椎没有特殊的锻炼方法，因为骶尾椎它的活动性很很小。
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脊柱侧弯锻炼方法
如果患者不是先天性的脊柱侧弯，这种情况是可以通过锻炼方法来进行恢复的。 患者可以通过吊单杠、跳操来进行锻炼，能够增加整体肌肉的力量协调性；也可以伸展的运动来进行锻炼，同时也可以做弯腰动作来进行锻炼，这些锻炼最好在专业医生的指导下进行。 平时患者还应该要注意有一个正确的站姿坐姿，不要长时间低头工作、学习等。
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什么是脊柱炎结核
脊柱炎结核也就是脊柱结核，是由于患者患有结核病，导致结核杆菌通过血液传播到达脊柱，结核杆菌感染了脊柱，这是一种比较常见的结核病。 此病多发于腰椎和胸椎，是由于这两处部位的血流速度较慢，但血流量较多容易使结核杆菌存留，从而引发结核杆菌的大量繁殖，形成脊柱炎结核。 脊柱炎结核会导致患者出现胸部、腰部以及背部疼痛、低热、疲倦、盗汗等中毒症状的发生。
结核性脊柱后凸畸形
脊柱脱位
脊柱侧凸
口腔结核
- 怎样锻炼脊柱？
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专家回答：
后天性的驼背往往都是不良坐姿导致的，所以社会上专门有人以生产这个矫正器赚钱的。家长一定要监督孩子的坐姿，要挺胸抬头，身体坐直，必要时可以给予矫正带固定。平时睡眠尽可能仰卧位，床尽量偏硬一点。这样子儿童可以矫正这个驼背的。 详细»
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- 张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
- 脊柱结核，患上脊柱结核有什么症状
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专家回答：
患上脊柱结核有可能会出现体重下降以及全身不适的情况，也有可能会出现盗汗的症状，并且会伴随局部疼痛以及脊柱活动受限的现象，严重的还有可能会导致姿势异常以及局部畸形。 如果患上脊柱结核，需要听从医生指导及时使用抗结核药物进行治疗，如果症状比较严重，还需要采取手术方法。 详细»
- 脊柱痛怎么锻炼
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专家回答：
脊柱痛可以做一些舒缓的锻炼，比如骑自行车、散步。在疼痛的时候不要做剧烈运动，否则会导致疼痛加重，每天工作一段时间以后要适当的转动脖颈，对脊柱痛起到缓解的效果，而且要多按摩，保持正确的坐姿。 脊柱痛可能是长时间的不良姿势而导致的，可以在医生指导下服用活血化瘀药物进行治疗。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
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