饮食控制

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杨华武 主治医师

普外科 成都市第三人民医院

擅长:对减重与代谢外科等疾病的诊断与治疗

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陈岩 主治医师

消化内科 河北大学附属医院

擅长:擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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如何控制饮食减肥
控制饮食减肥的主要方法,就是要控制好饮食的总量。平时每顿饭只吃四五分饱就可以,同时也要注意控制好饮食的种类,尽量不要吃任何热量过高的食物,比方说不要吃一些油炸的食品,也尽量不要吃一些甜点,都容易引起体重偏胖。 平时尽量多吃一些热量低的食物,可以适当多吃一些清淡的蔬菜和水果,也可以适当的多吃一些含水分多的食物和富含膳食纤维的食物。
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怎么控制饮食减肥

控制饮食减肥的主要方法,就就是控制好饮食的总量,尽量不要一次性吃得太饱,通常四五分饱就可以的。 同时还是要选择一下饮食的种类,尽量不要吃一些油炸的食品,也不要吃一些太腌制的食品,尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。 相对来说热量比较少,而且营养也比较丰富,也可以适当的搭配一些高蛋白的食物,多吃一些粗粮,这样就有利于促进体重的下降。

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如何饮食控制血糖

想要通过饮食控制血糖,选择合适的种类很有必要,需要选择升糖指数比较低的食物进食,比如叶子青菜,还有糙米等粗粮,这些都是可以选择的食物。 而且还要控制进食量,不能因为升糖指数比较低,就过多的食用,这样也会导致血糖升高的比较严重的。 还需要选择合适的进食方式,进食以干食的形式进食,而不能够以稀食的形式进食,否则容易导致患者出现进餐之后血糖升高的比较快,波动比较大,这样是不利于血糖的平稳的、严格的控制。而且血糖还需要规律的检测。

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糖尿病饮食控制

糖尿病饮食控制非常关键,是治疗糖尿病的基础,是其它任何药物都不能代替的。糖尿病是内分泌科的常见病以及多发病,糖尿病需要采取综合治疗措施,首先应该严格控制饮食,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。 另外每天适当的运动,可以应用降糖药物二甲双胍片,每日三次,每次0.5克,如果血糖仍不理想建议可以加服格列美脲片,根据血糖调整药物剂量,必要时应用胰岛素降糖。

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肥胖饮食怎么控制

肥胖饮食的控制是减肥过程中的重要环节,那么,肥胖饮食应该怎么控制呢?下面我便带大家一起来了解一下吧👇👇🌈1、控制总体热量摄入:肥胖的主要原因是摄入的热量超过了消耗的热量,因此需要制定科学合理的能量供给标准,减少每日热量摄入,使其低于消耗量,从而达到减肥的目的。🌈2、均衡营养:在控制总热量的同时,确保摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素,避免营养不良。🌈3、控制饮食速度和餐次量:应注意慢慢咀嚼食物,可以更早感受到饱腹感,避免过度进食,可以采用少食多餐的方式进食 详情»

李红梅 主任医师 内科 广州中医药大学第三附属医院
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怎么控制饮食?
专家回答:

你好,根据你目前描述的情况,如果近期总是感觉比较饿,感觉想吃东西,这种情况出现考虑是由于胃部问题导致,有考虑是脾胃虚弱引起上述情况,建议平时饮食不要吃辛辣刺激食物,不要吃冰冷生硬饮食,建议完善血糖检查,排除血糖问题,祝您健康。 详细»

减肥怎么控制饮食
专家回答:

可以在日常生活中多吃一些纤维素的食物和一些水果,要进行少食多餐的方法,但是不要吃一些辛辣刺激性的食物,同时也不要吃高热量的东西,也不要进行暴饮暴食,可以在饭后多进行一些有氧的运动,可以促进脂肪的燃烧,另外多喝一些水,促进新陈代谢,防止便秘的发生。 详细»

痛风怎么控制饮食
专家回答:

痛风可以通过以下几个方法对饮食进行控制:1、适当的吃膳食纤维较丰富的食物,例如白菜、胡萝卜、香蕉等,对病情治疗有帮助的作用。2、也可以适当的补充鸡蛋、瘦肉、牛奶等蛋白质较丰富食物。3、不可以吃过于油腻的食物,例如麻辣小龙虾或者辣条等,对疾病会产生影响。 详细»

怎样控制饮食减肥
专家回答:

患者如果想要减肥的话,平时的饮食方面可以吃一些能够增强饱腹感的食物,比如荞麦或者燕麦之类的有助于减肥。另外也可以多做一些有氧运动,比如跑步或者爬山之类的,能够快速的燃烧体内的脂肪,消耗体内的热量,对于减肥的效果是比较明显的,在减肥的同时也可以增强身体免疫力。 详细»

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奥美拉唑肠溶胶囊
奥美拉唑肠溶胶囊

功效主治:适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓.艾综合征(胃泌素瘤)。

奥美拉唑肠溶胶囊
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功效主治:适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓.艾综合征(胃泌素瘤)。

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功效主治:适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾氏综合征(胃泌素瘤)。

奥美拉唑肠溶胶囊
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功效主治:适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征(胃泌素瘤)。

奥扎格雷钠注射液
奥扎格雷钠注射液

功效主治:用于治疗急性血栓性脑梗塞和脑梗塞所伴随的运动障碍,及改善蛛网膜下腔出血手术后的脑血管痉挛收缩和并发脑缺血症状。