髋关节术后功能锻炼有哪些

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: 张荣凯 主任医师
关节外科 南方医科大学第三附属医院

擅长：髋膝人工关节置换手术；关节退变、骨关节畸形、股骨头坏死、类风湿性关节炎等关节疾病的诊治；运动损伤（膝关节前后交叉韧带断裂重建，半月板修复缝合手术等）。

髋关节术后功能锻炼有哪些

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: 张应鹏 主治医师
骨科 济南市中西医结合医院

擅长：骨科常见病的诊治以及外科疾病，肿瘤手术的问诊。

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髋关节术后功能锻炼

髋关节手术以后如果是关节置换的，在手术后第三天就可以开始功能锻炼。锻炼时先在床上进行功能锻炼，主要是锻炼抬高下肢增加下次的肌肉力量，锻炼踝关节，膝关节以及髋关节，保持关节的活动度。锻炼以后肌肉力量增加以后，就可以下床进行功能锻炼，下床时要通过扶双拐减轻压力，增加稳定性，防止摔倒，一般锻炼时间在两个月左右就能够达到正常的活动程度。

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姚风华 骨科 主治医师; 髋关节骨折功能锻炼
根据问题询问的病情分析，在临床中由于外伤原因引起的髋关节骨折，包括股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折以及髋臼骨折，都会造成患者在短时间内不能下地负重以及进行髋关节活动的情况，还会引起髋关节慢性疼痛、肿胀、畸形等临床症状。所以建议尽早地进行骨折的手术治疗，有利于在手术后进行功能锻炼，尽早地恢复下肢的功能和日常活动。需要及时前往正规医院的骨科就诊检查，明确髋关节骨折的诊断，以及具体部位和病情程度后进行手术治疗，对骨折进行切开复位、内固定治疗，手术以后在骨科医生的指导下，尽早地进行髋关节的功能锻炼，起到促进骨折疾病恢复的作用。

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陆斌 关节骨科 副主任医师; 全髋关节置换术后功能锻炼
做完全髋关节置换手术之后的功能锻炼是比较重要的，比如说患者在术后可以进行独立的行走也可以借助助行器来行走，同时患者还要逐渐的独立上厕所以及上下床，这些锻炼是为了避免下肢萎缩水肿以及疼痛等各种问题. 在进行康复锻炼一段时间之后，也可以做一些拉伸牵引的中等劳动强度的锻炼，有利于增加关节的灵活度，同时患者在锻炼期间一定要注意，不要盘腿，也不要侧卧，不要做矮的板凳，不要在不平整或者是湿滑的路上行走。

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刘洪业 骨科 副主任医师; 髋关节力量锻炼方法
髋关节力量的锻炼方法，包括扇贝运动以及下肢外展运动，同时也包括后方股二头肌运动，目的就是可以维持髋关节的稳定性，加速恢复。髋关节出现疼痛可以进行简单的运动，但不要剧烈运动，否则会造成关节损伤。如果疼痛感逐渐加强，需要在医生的指导下服用消炎镇痛类的药物进行缓解。不建议过量锻炼，否则会引起反效果，同时也不要接触潮湿的环境。

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: 髋关节受限怎么锻炼

髋关节受限可通过以下方法煅烧，一是可采取坐姿、卧位或站姿。将两侧臀肌收紧至中间，保持6秒，然后放松，可随时进行。二是可以仰卧在床上，将运动带绕在双踝关节上方，将运动带向下肢两侧伸展，6秒后放松。如果很难同时做，可以将一侧下肢固定，另一侧下肢外展。三是取仰卧位，双手放在腹部或其他舒适部位，收紧膝前交叉的所有肌肉，单腿抬离床33-66厘米，膝关节保持伸直，腰部和背部不弯腰，6秒后放松。详情»

: 高福强 副主任医师 关节外科 中日友好医院

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髋关节骨关节炎

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髋关节骨折功能锻炼有哪些？: 专家回答：
出现髋关节骨折之后，功能锻炼主要是可以，做一下髋关节的屈伸活动，还要锻炼一下站立平衡，锻炼一下髋关节周围的肌肉力量，最好在康复治疗师指导下进行运动疗法，还有作业疗法。通常这个早期锻炼需要借助助行器走路。等肌肉力量恢复之后，再去掉助行器。详细»

: 韦竑宇 副主任医师 中日友好医院 脊柱外科

髋关节骨折功能锻炼有哪些: 专家回答：
髋关节骨折功能锻炼通常包括适当的屈伸运动，有助于增强髋关节的灵活度，同时保持血液流通。另外，也要使髋关节周围的肌肉保持适当的灵活度，保持身体站立一段时间能够达到此效果。手术之后除了进行康复锻炼，也应保持营养均衡，有助于骨头愈合。详细»

: 张博副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

髋关节置换术后功能锻炼方法有哪些？: 专家回答：
髋关节置换术后功能锻炼主要有，早期可以做一下踝泵运动，腹式呼吸，气压循环等治疗，可以防止深静脉血栓的形成。在卧位情况下伸直患侧下肢，髋关节外展15~30度，穿丁字鞋可以防止髋关节外宣。如果出现肿痛的症状，可以采用一下冷疗的治疗方法。为了防止膝关节屈曲挛缩，可以牵拉一下腘窝软组织。详细»