健康外阴_医联媒体

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: 马颖副主任医师
妇产科 南方医科大学珠江医院

擅长：运用妇科腹腔镜技术诊治妇科各种良恶性肿瘤、子宫内膜异位症、不孕症及妇科内分泌疾病。

健康的外阴是什么样子

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: 宋伟主治医师
感染科 吉安市中心人民医院

擅长：乙型肝炎的预防保健，各型肝炎、药物性肝炎的治疗，肺结核及结核性胸膜炎、结核性脑膜炎等肺外结核，艾滋病等传染性疾病。

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乙肝健康带菌

乙肝健康带菌是以前的一种说法，主要指的是乙肝病毒携带者，所谓的乙肝病毒携带者，就是感染乙肝病毒。但是乙肝病毒和人处于和平共处的状态，也就是说，没有发病，不是乙肝患者。乙肝健康带菌不需要治疗的，平时需要注意的是休息好，不喝酒，不熬夜，一般来讲，每半年需要去感染科或者传染科复查。复查的项目主要包括肝功能，乙肝病毒DNA，乙肝两对半或者乙肝五项定量，甲胎蛋白，同时做上腹部的彩超或者上腹部CT，只要保持这些化验检查尚可的话就可以。

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陈岩 消化内科 主治医师; 怎样健康减肥
健康减肥的方法主要就是良好的控制饮食，但是还是要做到饮食的多样化，保证营养的充分。主要是尽量多吃一些高蛋白的食物，多吃一些富含维生素的食物，尽量少吃一些含脂肪过多的食物，少吃一些油脂的食物，也避免吃一些油炸的食品。平时多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好每餐的总热量，然后加强运动锻炼，主要是选择进行游泳、跑步或者是跳绳等运动锻炼方法，促进热量的消耗，才有利于促进体重的下降。

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陈岩 消化内科 主治医师; 健康减肥方法
健康的减肥方法，一方面能够保证营养的充分，但同时又能够保证避免出现体重增加的情况，也就是注意尽量做到饮食的多样化，但是要吃一些热量偏低的食物，尽量不要吃一些油炸的食品，同时也注意不要吃一些太甜的食物。早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少。同时饭后一定要经常进行活动锻炼。可以选择进行跑步，游泳或者是跳绳等运动锻炼方法，主要是增加运动锻炼的时间，才能达到比较好的减肥效果。

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陈小军 急诊科 副主任医师; 亚健康疲劳
当身体容易疲劳，手脚冰凉，总感觉口干，面色不好的时候，一定要警惕亚健康导致的。当出现这种情况后，自己需要及时的调整好作息时间，不要熬夜，注意好休息，保证每天八小时睡眠。规律强化三餐营养。劳逸结合，有效缓解紧张心态，精神压力。保持心情舒畅。长时间的疲劳感，容易出现焦虑，精神抑郁，失眠，这样需要上医院精神心理科做进一步的整治。

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: 自慰是否健康？

自慰是否健康取决于实际情况，偶尔一次自慰是不会对身体健康造成影响的，经常自慰会对身体健康造成影响。1、自慰不会影响健康：如果患者在日常生活中只是偶尔自慰，通常是不会对机体的健康造成影响的，但是患者需要做好局部的卫生和护理措施，需要使用温水及时清洗，防止病原微生物滋生。2、自慰会影响健康：如果患者在日常生活中频繁的自慰，自慰是会影响健康的。因为患者在自慰的过程当中，容易导致机体的神经异常兴奋，进而出现腹部疼痛、精神疲乏以及失眠等症状，还会造成局部出现继发性感染，引起前列腺炎、阴道炎等病变。详情»

: 刘薇 主任医师 妇产科 锦州市中心医院

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亚健康耳鸣

外阴结核

外阴疣赘

外阴痛

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健康外阴是怎样的呢？: 专家回答：
外阴局部在平时健康的状态下，可能也会有少量的白带存在。但是一般白带的性状是比较稀薄的，而且不会有任何颜色的改变和气味儿的改变。如果外阴局部存在炎症感染，就会观察到外阴局部可能会伴有红肿或者是瘙痒等情况的发生。需要进一步进行检查，找到具体原因及时应用药物治疗。详细»

: 吕红梅 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 妇产科

女生的外阴怎么样才算健康呢？: 专家回答：
这种情况可能是阴道炎引起的症状，正常的情况下，一般外阴不会出现瘙痒的症状，要观察一下白带，如果白带出现白带发黄，白带异常，白带有异味，这都属于阴道炎症。正常的白带一般都是白色透明无味的。这种情况和平时不注意个人卫生或者是不洁的生活习惯都有一定的关系。详细»