喝蜂蜜水的好处和坏处

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: 曾科学 主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病，及各种疼痛性疾病，中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病，擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。

常喝蜂蜜水有什么好处和坏处

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: 吕红梅 副主任医师
妇产科 佳木斯市妇幼保健院

擅长：擅长妇产科常见病、多发病的诊治。

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孕妇喝蜂蜜水的好处和坏处

孕妇适当的喝一些蜂蜜水对身体还是有很多好处的，因为蜂蜜里面含有丰富的营养，有维生素，微量元素和矿物质等，可以提高身体的免疫力，同时还能增强抗病的能力，而且对女性的皮肤也能起到一个美容养颜的作用，减少黑色素的沉着，减少妊娠斑的出现。而且适当的喝一些蜂蜜水，还能滋润喉咙，润肠通便，促进消化，帮助吸收，同时还可以促进胎儿的成长发育等，但是也不要喝多，如果喝多的话有可能会导致拉肚子的情况，如果孕妇患有糖尿病的话，也尽量不要多喝，因为它的含糖量高，容易导致糖尿病加重，影响母儿健康。

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张月美 普内科 主任医师; 常喝蜂蜜水有什么好处和坏处
常喝蜂蜜水有很多好处，能起到滋阴润肺、缓解大便秘结、改善睡眠的等作用。但是，喝多了容易导致血糖的增高。蜂蜜是日常生活中非常喜欢的生物饮品。蜂蜜内含有葡萄糖、多种维生素、微量元素、矿物质以及多种氨基酸。经常饮用蜂蜜水，不但可以起到润肺、止咳的作用；还可以改善睡眠，促进胃肠的蠕动缓解大便秘结；还具有美容养颜的作用。但是，不要喝的浓度太高。糖尿病的患者尽量的少饮用，避免导致血糖增高，给机体带来不利。

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彭淼云 内科 主治医师; 喝蜂蜜水有什么坏处
蜂蜜水富含营养，但是它的一些成分，某些人是不不适合吃的，比如说蜂蜜水喝中果糖成分比较多，像胃肠功能不好的人，不要空腹喝蜂蜜水，这样会增加胃酸分泌引起胃肠道不适，同时，蜂蜜水不适合一岁以下的小儿吃，因为一岁小儿免疫低，蜂蜜中如果有一些毒素，如肉毒梭菌芽孢污染的情况，会对小儿造成伤害。蜂蜜含糖多，喝多了引起能量过剩，蜂蜜水，肥胖的人不要多喝，每天一杯就足够。

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居宝芹 妇产科 主任医师; 月子里喝蜂蜜水的好处
女性在坐月子期间可以适当的喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有的微量元素和矿物质比较高，喝蜂蜜水能够补充体力，增强对疾病的抵抗力。月子期间身体比较虚弱，适当的喝蜂蜜水能够起到强身健体的作用，而且蜂蜜还有一定的杀菌和润肠作用，可以缓解月子期间所出现的便秘。而且蜂蜜还能够起到美容养颜的效果，喝蜂蜜水对女性出现的气血亏损有一定的调理效果，产后体虚可以喝蜂蜜水缓解气血虚症状。

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: 夏天喝蜂蜜水的好处和坏处

总的来说，夏天喝蜂蜜水有很多好处，但也有一些坏处需要注意。一、夏天喝蜂蜜水的好处：1.缓解疲劳：蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速被身体吸收利用，提供能量，缓解疲劳。2.促进消化：蜂蜜具有润肠通便的作用，夏天喝蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。3.改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以为大脑提供能量，缓解神经紧张，改善睡眠质量。二、夏天喝蜂蜜水的坏处：1.导致肥胖：蜂蜜中含有大量的糖分，过量饮用可能导致体重增加。2.引起血糖波动：蜂蜜中的糖分容易被身体吸收，糖尿病患者饮用后可能导致血糖波动详情»