- 什么是小便清长？
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小便清长是指尿液的颜色澄清而尿量多的表现。小便清长是指小便的次数和每次的量增多,而且质地清稀,无明显臊臭气味,多见于阳虚虚寒的病人,尤其是以脾肾阳虚多见。由于肾精亏虚等病，由气及血，肾络淤阻，肾脏血脉爬满血渣滓，血毒沉积，肾气摄纳作用减退，逐渐出现肾功能恶化，从而表现小便清长。
小便清长尿频，尿频尿清长很可能是有前列腺的炎症感染导致的。前列腺疾病常见的症状会出现尿频尿急尿不尽，这种情况要到医院做尿常规检查，前列腺液常规检查能明确诊断。治疗期间要多喝水，注意充足的休息，不要喝酒抽烟。
一、小便清长尿频怎么回事
1、小便异常大多是因为泌尿系统受到了感染所致。
2、还考虑是因为肾阳虚造成的现象，跟平时的不良生活习惯也有很大的关系。
3、可能是肾气不固，肾虚引起的表现，也不排除是患有前列腺炎而引起的症状。
二、小便清长尿频怎么办
1、反复的出现尿频的情况应该就医拍前列腺彩超来看结果。如果有炎症的感染或者前列腺的增生，通过口服用药等方式来进行治疗，注意用药期间节制性生活的频率。
2、长期的手淫容易导致肾脏问题，养成良好的生活习惯，戒掉手淫的坏习惯。如果出现勃起障碍，早泄，阳痿等症状，可以在医生指导下服用中药进行调理。
3、要注意调理饮食起居，补充含维生素多的食物。
4、多喝开水，注意卫生，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。
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小便清长指的是由于肾阳亏虚，膀胱虚寒。肾和膀胱相为表里，肾阳主一身之阳，并且肾阳具有温煦作用，在其作用下，尿液可经过反复的吸收浓缩，不但有利于全身的水液代谢，还可以保留大量的营养物质，把废物排出体外。当肾阳亏虚时，膀胱气化失司，水液泛滥，所以尿量大，同时尿次频繁。西医讲述的肾炎等疾病尿量大时，尿中会有大量的蛋白、离子等物质随之排出体外，慢慢发展则会导致肾脏损伤以及全身的水电解质紊乱。
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自身性生活时间下降，以及小便有问题，第一考虑是由于尿路感染影响自身的性功能，或者是由于自身平时的时候不注意性生活有节制，导致性功能下降的情况存在，症状比较严重的时候，需要及时的去医院做个详细的检查，依据检查的结果做积极的对症治疗，做好护理。
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