如何判断体内有湿气

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: 李敏主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复，高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

如何判断体内有湿气

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: 陈岩主治医师
消化内科 河北大学附属医院

擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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体内有湿气怎么减肥

体内如果湿气比较多，减肥的方法主要就是通过有效的运动来促进身体排汗，这样湿气也会随着汗液排出体外，也可以口服应用一些去除湿气的药物等进行调理治疗，也有利于促进体重的下降，有利于身体的健康。饮食上注意尽量不要吃任何刺激性的食物，否则很容易导致湿气加重，不利于身体的康复。尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，也要少吃一些油炸性的食品。

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王廷科 中医科 主治医师; 如何判断自己体内是否有湿气呢
判断有湿气，主要从症状上来判断，湿气较重的症状有口苦口臭，大便稀溏，腹胀，胸闷痰多，身体困重，嗜睡，头昏，头发皮肤等容易油腻等，以及舌苔厚腻，脉濡沉等。但是湿气又分为寒湿和湿热，两个的症状有所差异，寒湿一般有恶寒发热的症状，而湿热一般有热象，比如有口苦，舌苔黄腻等等。在治疗的时候要辨证论治，分开治疗。

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邰晓娜 中医内科 主治医师; 如何去除体内湿气
去除体内湿气的方法比较多，像中医的传统治疗方法，比如拔罐、刮痧、针灸等对于人体都能够有效地祛除体内的湿气，另外可以用祛除湿气的药物起到比较好的治疗效果，一些中药和中成药具有很好的清热利湿的效果，所以可以用来有效的去除体内的湿气。平时在生活中要注意少吃甜的和比较厚腻的食物，要注意休息，适当的运动出汗也能够有效的去除体内的湿气，还要对居住的环境进行相关的调整，让居住的生活环境不要过于潮湿，这些综合起来就能够有效地去除体内的湿气。

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张英泽 中医内分泌 副主任医师; 如何去除体内湿气呢
去除体内湿气，要从以下几方面进行治疗：首先，可以选择药物治疗，因为中医理论有脾主运化水湿，所以湿气重与脾虚有关。可以服用健脾祛湿的中药，比如参苓白术丸、四妙丸或者五苓散等。其次，可以进行食疗。可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米、山药等。不能吃寒凉食物，尤其是冷饮，多吃寒凉食物会损伤脾胃阳气，导致湿气加重。另外，还可以适当增加运动，运动发汗也是去除湿气的一个重要途径，也要脱离潮湿的环境，避免受寒受湿。

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: 如何判断体内有寄生虫

体内寄生虫的存在通常会导致一系列身体不适的症状，如消化不良、腹泻、体重减轻、腹部不适、贫血、恶心、疲劳等等。因此，通过一些体征和检测可以初步判断体内是否有寄生虫寄生。首先，体内寄生虫可能会导致身体消化不良和腹泻，因此如果出现反复的腹泻和消化不良症状，应该考虑可能存在寄生虫。此外，贫血也是体内寄生虫的一个常见表现，因为寄生虫会吸取人体内的营养，导致贫血。如果出现持续的体重减轻和贫血症状，也应该考虑可能存在寄生虫详情»

: 王超 主任医师 感染内科 首都医科大学附属北京友谊医院

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椎管内神经鞘瘤

小肠原发性恶性淋巴瘤

纵隔霍奇金淋巴瘤

脉络膜黑色素瘤

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怎么判断体内有湿气: 专家回答：
判断体内有湿气可以详细观察身体症状，身体湿气重的时候会导致肢体浮肿、大便不成形、食欲减退、睡眠质量不好的情况。也需要到医院进行检查，通过检查结果结合临床症状判断准确率比较高。身体湿气重可以服用排湿药物来改善，吃红豆、薏仁、冬瓜等利尿的食物，也可以加重身体湿气排出。详细»

: 彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 中医康复科

怎么判断体内有没有湿气: 专家回答：
判断体内有没有湿气，最好到大型中医院，通过中医辨证比较准确。中医是比较传统治疗方法，主要是通过望、闻、问、切来判断病情，对体内是否存在湿气的判断准确性也是非常高。在确诊体内有湿气之后，需要多做一些体育运动，或者是选择汗蒸来进行治疗，都能快速排除体内湿气。详细»