怎么调理身体_医联媒体

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: 徐碧云 主治医师
睡眠障碍科 广东省中医院芳村医院

擅长：中医药结合心理治疗诊治睡眠障碍（失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、异态睡眠、过度睡眠）和抑郁症、焦虑症等精神心理障碍。心理治疗擅长成人个体治疗、家庭治疗、青少年个体及团体治疗。

身体阴虚怎么调理

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: 董增胜 主治医师
中医科 日照市中医医院

擅长：运用中医中药治疗中医内科杂病。

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身体脾虚怎么调理

脾胃虚弱可以通过中医中药、针灸、推拿等方式进行综合的调理。中药方面黄芪、茯苓、当归、黄柏、甘草等中药，可以健脾养胃，具体的用药还是要根据医生开具的为主，方剂可以选用健脾丸、健胃消食片、大山楂丸等进行合理的日常应用；也可以通过针刺中脘穴、足三里穴、三阴交穴等改善脾胃虚弱。平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜和清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物，多运动有助于脾胃健康。

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陈岩 消化内科 主治医师; 身体乏力怎么调理
身体乏力调理的方法还是要根据身体乏力的具体病因来进行治疗，比方说如果是过度的熬夜，或者是情绪不好等导致出现的症状。目前主要就是要补充睡眠，调整好自己的精神状态。如果是过度的劳累导致出现的情况，目前主要就是注意休息。也要明确是否是异常疾病导致出现的症状可以进行，甲状腺方面的化验检查，同时也需要进行血常规，肝功能等方面的检查，看是否有异常。

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高宾 普通内科 主任医师; 长期喝酒怎么调理身体
患者如果有长期饮酒的习惯，会出现对酒精产生依赖性。长期饮酒还会对身体神经造成影响。患者可能会出现双手双脚不自觉的抖动，并且因为长期依赖酒精，长期喝酒而造成酒精肝，肝硬化等疾病问题出现。患者如果想要调理身体，首先建议患者先开始戒酒，然后开始通过运动和饮食调理的方式来进行改善对酒精有依赖性的情况。可以多吃一些能够补充维生素、蛋白质以及养胃的食物。长期饮酒可能还会引起患者出现对心脑血管产生危害性。

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夏昆鹏 中医内科 副主任医师; 上夜班怎么调理身体
上夜班的患者，在睡前可以用百合、莲子、桂圆、大枣等泡茶服用，有助于提高睡眠质量。下班前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，以免影响下班后睡眠质量。饮食上可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体维生素和矿物质，多吃优质蛋白食物，增加身体营养。适当的锻炼，提高身体免疫力，提强体质。长期上夜班可能会导致内分泌失调，部分患者可能会引起失眠等症状，对身体伤害比较大。

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: 身体乏力怎么调理

乏力是一种十分常见的症状，既可能是某些疾病的预警信号，也可能与日常生活中过度劳累有关。一般情况下，由病理性因素引起的乏力无法自行恢复正常，患者需要尽早进行人为干预，由生理因素引起的乏力现象往往可以通过科学合理的调整后逐渐消退。如果长期存在乏力的现象，建议尽早去医院进行诊治并在专业医生的指导下选择合适的方法改善现状。详情»

: 侯立城 主任医师 普通内科 鹤岗市人民医院

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腹直肌分离

食管肉瘤

胸腺小细胞癌

泪腺混合瘤

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中药调理身体怎么调理好？: 专家回答：
如果平时身体很虚弱的话，考虑可能是由于气虚血亏导致的，建议平时可以多吃一些补气养血的食物，例如经常吃的大枣，枸杞，山药，桂圆儿，等食物都具有很好的补气养血的作用，也可以使用中成药来进行调理，效果也是比较不错的，在身体条件允许的情况下，可以适当增加户外运动。详细»