平躺睡

您的位置: 首页 > 疾病症状
平躺睡的科普视频 更多»
杜春晓 主治医师

康复科 广州医科大学附属第一医院

擅长:诊断并运用针灸和复位手法治疗:1.颈椎病引起的颈肩部疼痛,头疼,头晕,上肢麻痛;2.胸椎病引起的胸背痛,胸闷,心慌;3.腰椎病引起的腰臀部疼痛,下肢麻痛;4.肩关节疼痛,活动受限;5.膝关节疼痛,活动受限;

平躺睡的科普语音 更多»
陆斌 副主任医师

关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

00:00 / 00:00
落枕后要平躺睡还是侧身睡
落枕主要就是由于晚上睡眠时头部姿势不正确,颈部过度偏向一侧,或者是枕头过高过低,导致的颈部处于过伸或者是过屈的状态,引起的一侧肌肉紧张。长时间的处于紧张状态就有可能会形成慢性的肌肉损伤,局部的小关节错位导致患者出现颈椎活动受限以及颈背部酸痛。 那么,患者可以通过热敷、按摩、理疗的方法来进行治疗,睡觉尽量要以平躺为主,枕头不宜过高也不宜过低。
00:00 00:00

孙淑建 骨科 副主任医师

平躺睡可以改善驼背吗

平躺睡不一定能改善驼背,这个得根据具体情况来决定。对于处于生长发育期的孩子来说,如果驼背是由于坐姿、睡姿、走姿等不良姿势习惯造成的,那么可以通过仰天平躺,纠正不良生活习惯,同时再配合矫正训练等,可以慢慢地改善驼背。 但是如果是成年人或者驼背是由于先天性骨骼发育异常导致的畸形,那么平躺的效果是不明显的,想要改善驼背可以行手术治疗。

00:00 00:00

王敬华 妇产科 副主任医师

哺乳平躺睡可以吗

在哺乳期是可以选择自由体喂奶哺乳宝宝的,不哺乳的时间也是可以选择自由体位睡眠的,平躺睡觉,这也没有问题。 但是平卧位时间过久,如果只是选择单一的这种姿势,也有的人会有子宫后位的问题出现,本身没有炎症,单纯的子宫后位也是基本什么都不会有影响的。 只是说有炎症,或者是上节育器等等,有的人就会出现腰酸的症状,所以也是要尽量的多采取侧卧位的。

00:00 00:00
孕晚期能平躺睡吗

孕晚期不建议平躺睡觉。 怀孕20周之后就不建议平躺,要左侧卧位或者右侧卧位,左侧卧位是最合适的。在怀孕5个月之前,因为子宫增大不明显,对于盆腔的压迫症状也不太严重,因此平躺或者侧躺都是可以的。 怀孕5个月之后,子宫会迅速增大,增大的子宫对于盆腔的器官和血管,都会造成一定的压迫。平躺起身的话,很容易造成体位性的低血压,导致暂时的晕厥,所以不建议平躺。

平躺睡的科普文章 更多»
平躺着睡好吗

平躺着睡是一种常见的睡姿,对于大多数人,平躺着睡有一定的好处,但并非适用于所有人。平躺着睡能保持脊椎的自然生理曲度,减轻脊椎的压力,对于脊椎健康有益。平躺着睡时,面部不会受到挤压,有助于减少皱纹和皮肤问题的产生。但是,对于容易打鼾或有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者,平躺着睡可能会加重呼吸道阻塞,导致呼吸不畅。对于孕妇,尤其是孕中晚期,平躺着睡可能会压迫下腔静脉,影响血液循环,对胎儿不利。如果有睡眠问题,建议提前就医咨询医生的建议,确定最适合的睡姿。 详情»

杨梓琪 主治医师 医疗保健中心 首都医科大学附属北京友谊医院
平躺睡的科普问答 更多»
孕晚期平躺睡
专家回答:

您好,孕晚期平躺着睡,宝宝会压迫您的下腔静脉而发生一种并发症叫做仰卧位综合症,如果发生了这种情况你会有很明显的气短,心慌、血压下降等不适。这对胎儿是有影响的,所以这个时候您最好采取左侧卧位,左侧卧位不舒服也可以右侧卧位。 详细»

平躺睡呼吸不畅
专家回答:

平躺睡呼吸不畅可能是由于心脏功能出现了异常所导致的,但是也不排除是由于气血两虚所引起的。 患者在日常生活当中需要多吃些补气血的食物,比如红枣或者是桂圆,对于症状有一定的改善作用,并且在睡觉时可以采取侧卧位,能够帮助呼吸不畅的症状做出改善,比较严重时需要到医院检查。 详细»

喜欢平躺睡怀孕4个月可以平躺睡吗
专家回答:

怀孕4个月对腹腔以及周围组织压迫还不是很严重,还可以平躺睡的,但是慢慢随着子宫的增大,平躺睡可能会压迫到腹腔的大血管,引起回流受阻,可能会引起脑血管供血不足,一定程度上还可能会影响胎儿的血氧供应,因此建议患者引起注意,如果出现头晕心慌等不适症状时,尽量选择左侧躺卧。 详细»

孕后期平躺睡好吗?
专家回答:

在孕后期不建议平躺着睡觉,对胎儿有一定的影响,平躺睡觉增大子宫压迫下腔静脉很容易导致胎儿供血减少,也可能会引起胎儿缺氧的现象,最好是选择左侧卧睡比较好,可以增加胎儿的供血以及供养,如果长时间左侧睡觉感觉疲劳的话,也可以左右两侧交替着睡觉,但是要注意千万不能趴着睡觉。 详细»

平躺睡的相关药品 更多»
4
4

功效主治:

盐酸氨基葡萄糖胶囊
盐酸氨基葡萄糖胶囊

功效主治:用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状、改善关节活动功能。

众生片
众生片

功效主治:清热解毒,活血凉血,消炎止痛。用于上呼吸道感染,急、慢性咽喉炎,急性扁桃腺炎,化脓性扁桃腺炎,疮毒等症。

众生片
众生片

功效主治:清热解毒,活血凉血,消炎止痛。用于上呼吸道感染,急、慢性咽喉炎,急性扁桃腺炎,化脓性扁桃腺炎,疮毒等症。

高三尖杉酯碱注射液
高三尖杉酯碱注射液

功效主治:适用于各型急性非淋巴细胞白血病,对骨髓增生异常综合征(MDS)、慢性粒细胞性白血病及真性红细胞增多症等亦有一定疗效。