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骨盆前倾的原因
骨盆前倾的原因,主要是髋关节以及腰腹周围的肌肉力量平衡被破坏引起。长期趴在桌子上的人群以及孕妇、肥胖者等都容易发生骨盆前倾的现象。 长期伏案会使得髂腰肌缩短,且让其弹性和伸展功能下降,从而造成骨盆前倾。而孕妇和肥胖的人,因其重心前倾,会将躯体带动向前倾,然而人本身为了维持平衡状态,会使得臀部后凸,所以最终会造成骨盆前倾。
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如何改善脖子前倾
想要改善脖子前倾的方法有多种。可以选择一些有利于脖子前倾恢复的一种健康运动,并且每天来坚持锻炼,这样就可以矫正脖子前倾的状态。而且这些运动的方式有很多种,比如游泳,放风筝,打羽毛球等,这些运动都可以有效的改善脖子前倾的状态,如果坚持就有可能达到矫正。 所以平时要注意身体正常姿势,比如在工作或者是学习的时候,不要长时间的低头,而且不要长时间的低头看电子设备,在休息期间可以适当的做一些颈部以及肩部的锻炼。还有平时走路,以及休息吃饭的时候,尽量将下巴靠近颈部,都可以对颈部前倾有一定的矫正帮助。
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子宫前倾的危害
子宫前倾的危害有以下几种。 一,痛经。当患者子宫前倾的程度比较严重,就会导致经血不容易排出,淤积在子宫中发生结块,从而导致出现严重的痛经。 二,不易受孕。子宫前倾会在同房时导致精液不能顺利的流入阴道中,使卵子与精子相结合形成受精卵,所以就不容易发生怀孕。 三,增加人流后遗症。如果子宫前倾的患者因为意外怀孕进行了人流手术或清宫手术,会有更大的几率发生子宫穿孔,从而引起大出血或严重的感染。
- 颈椎前倾的危害
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专家回答:
颈椎前倾的危害主要会有颈椎的生理曲度改变,会导致脖子疼痛,也有可能会牵拉到周围的神经血管出现有头晕头痛手麻的症状,非常严重还会出现有活动障碍。如果不及时处理继续加重,也有可能还会压到脊髓有瘫痪或者大小便失禁。 可以通过康复运动锻炼配合按摩,有利于恢复。 详细»
- 颈椎前倾如何矫正
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专家回答:
颈椎前倾症状较为严重需要到康复专科进行矫正,大多数在经过矫正以后,就可以使颈椎前倾症状得到改善,对于症状比较轻微者,可以使用b型枕来改善, 在出现颈椎前倾以后,考虑是经常低头工作所引起,有可能会导致颈部和肩部出现疼痛,不及时的进行治疗,就有可能会引起颈椎疾病。 详细»
- 颈椎前倾是什么
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专家回答:
颈椎前倾指的是颈椎部位肌肉出现变形,向前倾斜。颈椎前倾是颈管长时间压迫导致的,如果长时间低头玩手机或者看电脑会导致该症状。 可以在医生的指导下通过按摩、理疗等进行治疗。在日常生活中可以做一些脖子部位的运动,注意休息,避免上时间低头,枕头不宜过高、太软。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科