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吃水果麦片会胖吗
少量吃一些水果麦片并不会导致出现有身体偏胖，但是如果经常性饮用或者是一次性吃的太多，也容易导致身体偏胖。 因为目前水果麦片中大部分都加入了一些糖分和牛奶，提高了这种水果麦片的热量。如果过量进行饮用，热量比较高就容易导致出现有体重增加。平时尽量做到饮食的合理化，控制好饮食的总热量。如果吃水果麦片比较多就要增加运动锻炼的强度和时间，也会有效避免身体发胖。
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混合水果燕麦片怎么吃
混合的水果燕麦可以用热牛奶冲泡吃，也可以加入一些新鲜蔬菜比如胡萝卜、菠菜等做成粥吃，另外还可以搭配南瓜、山药等等，都是不错的选择。其具体吃法不是单一的，可以根据个人口味适当选择。 这类食物比较适合孩子吃，因为它富含多种维生素，微量元素以及优质植物蛋白。孩子适当吃一些这种燕麦片，可以帮助补充均衡的营养，还可以健脾胃，利消化，助吸收。但要注意不可贪多，适量即可，以免引起胃胀的情况。
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麦片养胃吗
麦片是有一定的养胃的作用的，因为麦片中含有丰富的纤维素能够促进胃肠道的蠕动性，就可以改变消化不良的症状缓解腹胀的情况。 也有一定的养胃的效果，有胃病的患者可以适当的喝一些燕麦粥，或者是应用一些牛奶燕麦片等进行调理。 同时也注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃一些太硬的、吃一些太凉的食物，同时注意不能暴饮暴食这样才有利于促进胃病的好转。
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混合水果燕麦片怎么吃
混合的水果燕麦可以用热牛奶冲泡吃，也可以加入一些新鲜蔬菜比如胡萝卜、菠菜等做成粥吃，另外还可以搭配南瓜、山药等等，都是不错的选择。其具体吃法不是单一的，可以根据个人口味适当选择。这类食物比较适合孩子吃，因为它富含多种维生素，微量元素以及优质植物蛋白。孩子适当吃一些这种燕麦片，可以帮助补充均衡的营养，还可以健脾胃，利消化，助吸收。但要注意不可贪多，适量即可，以免引起胃胀的情况。 详情»
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- 水果麦片可以减肥吗？
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专家回答：
水果麦片本身没有减肥的作用，不过这是属于低脂肪饮食，要是想减肥的话，就需要多吃低脂肪的食物，可以多吃蔬菜水果类食物，尽量避免吃油脂比较高的食物，尤其是油炸、油腻、膨化食品，平时的话也需要多注意身体锻炼，通过坚持才能会有减肥的效果。 详细»
- 水果麦片可以减肥吗
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专家回答：
你好，水果麦片也看你吃的多不多，如果吃多了的话肯定对减肥没有帮助，控制它的热量大概在500卡路里左右，早餐是不会对身体造成肥胖的。平时在饮食方面必须要注意，尽量不要吃一些油腻性比较高的食物，含糖量比较高的食物也是要禁止的，减肥就是一个控制饮食的一个过程，如果想要减肥，速度更快一些，运动必须要加强。 详细»
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