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减肥可以吃茶叶蛋吗
减肥期间是可以吃茶叶蛋的。主要是限制量，不要吃太多就可以，不要超过两个。 茶叶蛋营养非常丰富，里面含有蛋白质、维生素，氨基酸含热量是非常低的，基本不影响减肥期间能量的变化，只要是不过多的食用就可以。减肥的关键是严格控制饮食，限制总热量的摄入，以及热量需要消耗出去，这样才能够控制体重。减肥的关键是管住嘴、迈开腿，期间不要吃油煎的鸡蛋。
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怀孕初期孕妇可以吃茶叶蛋吗
怀孕期间可以吃茶叶蛋。 茶叶蛋中含有一定的蛋白质、维生素、叶酸等物质，对胎儿的发育会有好处。少量的食用不会影响到孕妇和胎儿健康，但是不宜食用过多。 因为茶叶蛋是煮鸡蛋的过程中加入了茶叶，在孕期少量吃茶叶蛋可以提神、缓解孕期的疲劳。但茶叶中会含有咖啡因，大量的摄入会引起子宫收缩，对胎儿的健康有影响。而且茶碱会影响对铁剂的吸收，并且可以刺激引起消化不良症状。
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产妇在月子里可以吃茶叶蛋吗
产妇在月子里是可以吃茶叶蛋的，但最好是不要多吃，因为茶叶蛋比较咸，吃得过多不利于产妇的身体恢复，还会引起便秘。茶叶蛋中含有丰富的营养，蛋黄中有氨基酸和各种微量元素，吃了以后，能够为产妇补充高蛋白。 产妇坐月子期间，可以多吃一些汤水类、易消化食物，既能够促进乳汁的分泌，还能够帮助身体恢复。而且还要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但一定要做熟了之后再吃，主要是避免导致孩子出现腹泻。
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- 茶叶蛋减肥
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专家回答：
茶叶蛋减肥这种方法是不靠谱的，因为鸡蛋黄当中的胆固醇含量是比较高的，经常吃的话会导致身体发胖，但是可以多吃一些蛋清，因为蛋清里面的蛋白质含量比较高，当身体的蛋白质逐渐增高之后，才能帮助身体快速的燃烧脂肪。平时在减肥的时候，应该注意饮食的营养搭配。 详细»
- 茶叶蛋减肥吗
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专家回答：
你好，吃茶叶蛋减肥是没有任何科学依据的，减肥最主要的是整体的热量摄入要控制，人一天的热量需求大概在2100卡路里，千万不要过多的超过这个标准，一日三餐尽量清淡饮食，新鲜的蔬菜和水果是主要的选择，肉类食物以及一些油炸食物尽量不要去吃，特别是含糖量比较高的食物尽量少吃。 详细»
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