-
-
00:00 00:00 -
保护肝脏的方法
保护肝脏的最佳方法，首先建议完善乙肝两对半的检查，了解自己有没有乙肝抗体。 第一、如果没有乙肝抗体，一定要重新接种乙肝疫苗。 第二、要避免大量饮酒，酒精对肝细胞的不良影响是比较明确的。 第三、避免熬夜，尽量每天11点之前睡觉。 第四、饮食方面，适合高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，饮食要规律，不要暴饮、暴食。 第五、保持合理的体重，坚持锻练每周运动三次，每次时间不少于30分钟。 如果有肝病基础要坚持定期体检，若有不适时及时去医院就诊，及早的治疗。
-
-
00:00 00:00 -
保护肾脏的方法
实际上保护肾脏，主要是预防能够对肾脏造成损伤的一些因素，能够对肾脏造成影响的因素主要包括糖尿病、高血压、一些对肾脏有毒性的药物以及脱水、低血压等等这些情况。 对于患者来说平时要注意适当饮食，要控制体重、要多运动，这些情况能够减少糖尿病、高血压的发生率，就能够起到保护肾脏的目的。 平时要避免接触一些对肾脏有毒性的药物或者食物，比如氨基糖甙类抗生素、含有马兜铃酸的中草药，都需要尽量避免。 要注意避免腹泻、大量的呕吐，避免中暑这些导致血容量下降的因素。
-
-
00:00 00:00 -
保护血管的方法
保护血管的方法，主要有药物和平时的饮食生活习惯这两个方面。 如果有高血压、高血糖、高血脂，必要的时候要服用降压药、降脂药以及降糖药。因为这些因素是导致血管动脉硬化，粥样斑块形成最高危的因素。 平时的饮食要清淡，避免高胆固醇、高脂肪食物的摄入，要戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果；避免熬夜，适度的户外锻炼，保持良好的饮食习惯和生活习惯来预防血管疾病的发生。
-
-
保护听力的方法有哪些
保护听力的方法有很多，以下列举了一些常见的方法：1.保持听力健康的生活习惯：避免长时间暴露在嘈杂的环境中，尽量避免接触过多的噪音。使用耳塞、耳罩等防护工具在吵闹环境中可以有效减少噪音对听力的损害。2.降低音乐和其他娱乐设备的音量：少量长时间的噪音也会对听力造成损害，因此在使用耳机或者其他音乐设备时应注意调低音量，不要长时间听音乐或者其他声音。3.小心使用耳机：长时间使用耳机，或者将音量调得过大，都会对听力造成损害 详情»
职业性听力障碍
水钠的蓄积
癫痫的部分性发作
士的宁中毒
- 保护自己听力的方法
-
专家回答：
保护自己听力在日常生活中不要长时间戴耳机或者是待在嘈杂的环境下，容易对耳粘膜造成损伤。要保持良好的心态，平常也可以对耳垂局部进行按摩，疏通经络，促进血液循环。还需要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，注意耳朵局部的卫生。 听力下降可能是随着年龄的增大器官衰老所引起的。 详细»
- 该怎样保护听力
-
专家回答：
保护听力要做好耳朵部位的清洁干爽，减少去嘈杂环境中，同时还要做好个人防护。洗完澡之后要及时用棉签或者干毛巾，将耳朵当中的污水清洗干净，不要去分贝比较大的环境中，避免耳膜出现损伤，减少戴耳塞或者耳罩。 保护听力平时要多参加户外体育锻炼，增强身体的体质，能减少中耳炎的发生，还可以保护听力。 详细»
公众号
头条号
手机版