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熬夜后嗜睡
嗜睡是指白天睡眠过多,是在安静或者是单调的情况下出现困乏嗜睡,并且在需要十分清醒的情况下也出现了不同程度的不可抗就的入睡。 关于嗜睡出现的病因,常见的就有睡眠不足,熬夜常常会伴有睡眠不足。 睡眠不足出现嗜睡的情况是一种正常的情况,熬夜会出现很多的危害和发生很多疾病,所以说在正常的生活中是不建议经常熬夜的,要保证足够的睡眠才能够有良好的生活和社交。
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熬夜后眼花
我们知道在日常生活中,很多人都会出现这个症状,这个就是跟熬夜有很大的关系,我们知道熬夜对眼睛的损伤特别大,当我们长时间盯着手机电脑的屏幕,我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少,非常容易导致眼睛的干涩,疼痛,异物感,烧灼感。 同时还会有头晕眼花的这种情况,这种情况下最好还是闭眼休息,可以局部做一下眼睛的热敷或者是按摩,促进眼部的循环,促进泪液的分泌,同时用一下玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液,这些能够补充泪液的水液层,也能够缓解眼睛干涩的症状,效果还是非常不错的。 平时的时候一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,一定要多进行户外活动,多向远处眺望一下,在饮食方面多吃一些新鲜的青菜和水果。
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坐车后耳鸣
坐车之后出现耳鸣这种情况原因比较多,有可能是因为过度疲劳或者是因为坐车的时候压力变化刺激了耳膜导致的,特别是在车子过隧道的时候因为隧道里面气压的改变可以直接刺激影响耳膜引起耳鸣,还有可能是因为神经性耳鸣突发性耳聋导致的。 因此首先还是需要观察一下能不能自己缓解,有一部分患者通过休息之后耳鸣就可以消退。 如果说耳鸣症状不消退就需要尽快地到耳鼻喉科就诊,做一下听力学检测耳内镜检查明确原因才好针对性治疗。
- 熬夜后耳鸣
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专家回答:
熬夜后耳鸣是由于精神状态差引起的神经性耳鸣。多是由于长期熬夜导致的。 可以在医生指导下服用安神补脑、营养神经的药物治疗耳鸣。同时保持规律的作息习惯,不要熬夜。适当进行身体锻炼,放松身心,不要让精神过于紧张。平时减少看电子产品的时间,尽量不要戴耳机听音乐、看视频。 详细»
- 熬夜后耳鸣怎么消除
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专家回答:
熬夜后出现耳鸣的症状,可以适当的使用按揉太阳穴等方式来进行改善,也可以按摩头部其他的位置。此外保证充足的睡眠也是可以明显改善耳鸣的。 熬夜对大脑神经的损伤是不可逆转的,很容易造成精神恍惚、神经衰弱、耳鸣等相应的症状,而且对自身的内分泌也会造成一定影响,所以要减少熬夜的情况。 详细»