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睡多了有什么坏处
睡多了可能会有以下的坏处: 1、人体在睡眠当中肌肉和脑组织的血液循环程缓慢的状态,长时间睡眠会导致肌肉和脑组织缺血缺氧。睡醒后人体会感到过度疲乏,有记忆力减退等症状。 2、长期过度的睡眠间接的导致活动量减少,还会引起肥胖。 3、过多的睡眠会导致人体内环境紊乱、胃肠功能失调,出现腹胀、食欲减退、便秘等症状。 正常人每天持续睡眠在6小时到8小时之内是正常的。
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睡觉睡多了的坏处
如果正常人睡眠睡得比较多的话,应该来说对身体是没有太大的影响的。只是说睡眠多的情况下会导致出现全身出现一个酸胀疼痛的现象,主要是长时间睡眠压迫身体的部位,导致出现腰痛或者是肩膀部位疼痛的现象,这些都是正常的。 正常人每天休息的时间达到六个小时以上,应该来说是完全足够睡眠时间了,所以说,正常人还是保证足够的睡眠时间。而且白天正常的活动,正常的工作学习不要太过于熬夜,生活要有规律,对身体是比较好的。
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仰睡时手放胸前麻木怎么回事
仰睡的时候手放胸前麻木这种情况主要考虑是颈椎病引起的,其次还有糖尿病的末梢神经病变也可以引起手麻,建议患者去医院拍一下颈椎磁共振,以及神经内科的进一步查体。查清楚病因再对症采取治疗措施。 如果是颈椎病引起的,那么可以通过牵引推拿针灸等理疗缓解症状,同时再医生指导下服用营养神经的药物促进神经恢复。如果是其他病变引起的那么积极配合医生治疗也能改善症状。
- 仰睡易呛咳吗?
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专家回答:
仰着睡觉的话是会容易,导致呛咳的现象,所以说不建议您仰着睡,建议您要采取,正确的睡觉姿势,是可以选择侧卧式睡眠的,其实每个人的话都有每个人的不同,不管怎么样睡,感觉到舒服就可以了,平时的话要保持室内的空气畅通,多喝水,喝水是可以排毒的 详细»
- 孕妇可以仰睡吗
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专家回答:
孕妇可以仰着睡,但是并不建议孕妇仰着睡。 孕妇仰着睡,时间长了可能会造成胎儿在子宫内缺氧,最好是听从医生的嘱咐,采取左侧位睡觉,可以减轻腹部主动脉的压迫,改善身体的血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的发育情况。孕妇在怀孕初期的时候仰卧睡会比较舒服,到了中后期最好按医嘱,尽量选择左侧位睡。 详细»
- 仰睡易呛咳吗
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专家回答:
仰睡一般情况是不易呛咳。仰睡有呛咳可能是分泌物增多所引起,有可能是胃肠道出现反流因素所引起,不排除是室内空气质量差所导致,比如室内空气污染度比较高而引起的刺激反应。 睡觉期间出现呛咳,可以通过和医生沟通来询问病情,然后针对性治疗改善。 详细»
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- 刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科