后背僵硬原因

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韩国伟 副主任医师

脊柱外科 中山大学附属第一医院东院

擅长:脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良恶性肿瘤、脊柱炎症疾患和脊柱外伤的诊治。

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陈飞 副主任医师

普外科 泰州市中医院

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。

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后背僵硬怎么锻炼
后背僵硬和长时间的不活动或是坐姿不正确造成的背部的肌肉慢性的损伤。会出现背部肌肉僵硬,疼痛或是沉重感等症状。可以做适当的运动,比如说慢跑,俯卧撑,仰卧起坐,打太极拳等增强腰背部肌肉的锻炼也可以通过做腰背部的理疗,针灸。 严重的患者需要在康复科或是骨科大夫的指导下借助器械拉伸放松局部肌肉。不要自己盲目的锻炼,以免加重症状。
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汤大纬 普外科 副主任医师

后背僵硬的危害

如果是正常的成年人出现后背有僵硬的这种现象存在,很有可能是平时学习工作压力比较大,或者是长时间保持一种体位导致出现的可能性比较大一些。 在临床当中没有任何的理论提到过后背发硬的状态是提示什么样的疾病,或者是有什么样的危害存在的,所以说不需要过于紧张的。建议平时多注意休息,局部可以选择用热毛巾敷一敷,或者选择按摩,应该来说都可以起到很不错的效果。

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闫秀中 骨科 副主任医师

后背肌肉僵硬怎么回事

后背僵硬考虑是由于肌肉本身原因导致或者肌筋膜炎症导致,或者后背脊柱部位的病变,比如椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎结核、肿瘤等都会引起后背肌肉发硬。 肩周炎,强直性脊柱炎都会引起后背肌肉僵硬,可以去正规医院进行相关的检查,明确病因后,针对性的治疗,避免耽误病情,引起不良后果。 后背肌肉受凉,长期暴露在冷空气状态下,或者长时间伏案工作,也会引起肩部肌肉僵硬,导致疼痛。这种情况可以通过热敷、按摩、针灸、推拿等方法促进体内血液循环减轻肌肉僵硬情况。

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后背脊椎两侧肌肉僵硬的原因

后背脊椎两侧肌肉僵硬有很多种原因具体如下: 1、有些时候可能是创伤的因素导致,比如摔跤、被人打或者车祸等引起了肌肉软组织韧带的损伤,或者局部出现了脊柱的脊椎骨折有可能会导致。 2、一些患者有可能是慢性的肌肉劳损引起,或者是慢性的运动损伤也有可能会导致这种情况的发生。 3、患者有风湿、内风湿症也可能会导致这种情况的发生。 4、有些患者有可能是出现了强直性脊柱炎,这种情况也会导致脊椎两侧的肌肉出现僵硬的现象。

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后背僵硬是什么原因

若是后背部有僵硬的表现,常见于局部过度劳累而引发的软组织痉挛,特别是肌肉痉挛或者筋膜的痉挛症状。若是发生局部轻度痉挛,患者就会出现局部僵硬症状,还可能会出现局部疼痛。一些患者的后背部还会受到寒冷或潮湿刺激,造成局部出现血液循环障碍,因此局部软组织逐渐会有僵硬、痉挛的症状。部分患者由于长时间发生局部神经的刺激性症状,就会使局部长期处于麻木疼痛的不适状态,时间一旦过长,即可导致局部软组织营养不良,继发僵硬。 详情»

石德全 主任医师 神经内科 内蒙古民族大学附属医院
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颈椎后背僵硬疼痛的原因
专家回答:

颈椎后背僵硬的疼痛可能是因为颈椎病造成的,也可能是因为血液流通不畅引起的,如果长时间过重的体力劳动或者是剧烈运动之后也可能会出现后背有僵硬的疼痛。 患者可以选择针灸的方式进行缓解,也可以选择按摩的方式进行改善,口服活血化瘀的药物或者是热敷的方式,也可以有效缓解后背有僵硬的疼痛。 详细»

后背僵硬是什么原因
专家回答:

后背僵硬可能是长时间保持一个动作,导致肌肉处在比较劳损疲劳的状态,出现僵硬的现象,也有可能是患有肩周炎或者是颈椎病。 后背僵硬可以到医院做拍片检查,对背部按摩和热敷疏通经络,促进血液循环,同时也可以口服活血化瘀的药物。保持健康的生活习惯,适当的参加体育锻炼。 详细»

脖子肩膀后背僵硬酸痛的原因
专家回答:

脖子肩膀后背僵硬酸痛多数是由于患有颈椎病局部的神经受到压迫所引起的,还有可能是类风湿性疾病或者是肩周炎导致的,与过度劳累或者是受凉也有密切的关系。 脖子肩膀后背僵硬酸痛可以用热毛巾热敷或者是轻轻的按摩来缓解,能够加快局部的血液循环,缓解不适的症状。 详细»

后背僵硬怎么锻炼
专家回答:

后背僵硬可以进行扩胸运动。扩胸运动对于后背的肌肉和脊椎的伸展有非常大的帮助,还可以进行肌肉拉伸运动,进行背部伸展,使整块背部的肌肉和脊柱得到锻炼,加快血液的流动,使背部得到放松,缓解背部僵硬。 在日常生活中,一定要避免久坐,适当进行运动,舒展肌肉。 详细»

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维生素C
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功效主治:本品用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗等。

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