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- 许雪峰 主治医师
擅长：擅长心血管内科疾病的诊断治疗，特别是心脑血管疾病康复治疗
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年轻人高血压怎么调理
年轻人在患高血压病后，可以采取以下这些措施来进行调理： 1、通过坚持做轻快缓慢的运动，能促进血压的控制。 2、要通过饮食来进行调理，在饮食上要吃清淡的食物，避免吃烟熏腌制食品。平时要注意营养的充分供给，不要营养过剩。 3、在平时可以适当的喝温水，或者喝淡茶水。通过喝水能够促进排尿，能促进身体代谢，同时也能辅助的控制血压。 高血压可以先采取以上这几种措施来控制。年轻人在患有比较严重的高血压疾病，并伴有明显的不适症状，要在专业正规的医院就医，要遵医嘱采取药物治疗。
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年轻人血压高怎么调理
年轻人血压偏高，可以吃一些莲菜，山楂，苹果，香菇，洋葱，猕猴桃，黑木耳等食物，也可以喝一些玉米须茶和山楂茶，有利于软化血管的作用，不要长时间熬夜。 每天睡前可以做俯卧撑，打太极拳，仰卧起坐等有氧呼吸运动，能够增强抵抗力，提高生活质量。不要经常接触吸烟人群，定期监测血压，血脂，血糖和血常规，注意保暖。 不要经常吃臭豆腐，麻辣烫，雪碧，啤酒和咖啡。
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血压低怎么调理
血压低的话，可能是各种原因，比如说贫血或者是体质虚弱，过于消瘦而引起血压偏低，这种情况常见于体型消瘦的女性年轻女性或者是体质虚弱的妇女，老人，儿童等等。 那么血压低的话，我们可以适当用点补气血虚的食物，药材调理，平时可以多吃点高蛋白的食物，像牛奶，鸡蛋以及红肉类的牛肉，羊肉，温补性食物有自己提升血压。 在用药上，我们可以用点红参华，白术等药材煲汤煲水喝，有助于力提起改善血压。
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年轻人血压低怎么调理
在现在社会上，有很多低血压的人群，而低血压人群大多是年轻人，特别是女性，这是因为女性体格比较瘦弱的原因。年轻人血压低大多数是因为营养不良引起的，像是平时饮食不规律或者节食减肥，长此以往就会出现贫血，从而导致血压低，血压低患者只要好好的调理饮食，养成良好的生活习惯，是可以恢复正常的。 详情»
渐冻人
低血压
高血压危象
恶性高血压
- 年轻人血压低怎么调理
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专家回答：
年轻人血压低一般可以通过保持规律的作息习惯或者是多吃一些营养丰富的食物调理，还可以通过适量的体育运动进行调理。 年轻人血压低通常是因为长期的熬夜或是大量的饮酒造成的，可能是因为精神压力大或节食引起的。在日常生活中尽量保持饮食多样化，保持愉悦的心情，注意劳逸结合。 详细»
- 年轻人血压低的原因
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专家回答：
年轻人血压低的原因有可能是生理性的，比如体质偏弱、遗传或者缺乏运动等。血压低还有可能是因为病理性所引起的，如结核性疾病等。并且还与心脑血管疾病，以及贫血也有一定的关系。 年轻人出现血压低的情况，是因为体质偏弱或者缺乏运动所引起的，可以通过改善不良的生活习惯进行缓解。 详细»
- 年轻人血压低怎么办
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专家回答：
年轻人出现血压低，可能是因为营养不良和贫血等引起的，也可能是由于长期劳累、精神压力过大造成身体的虚弱所导致的。年轻人有血压低生活要有规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物，注意不能抽烟喝酒，注意休息，预防过度疲惫不堪，因为极度疲惫不堪会使血压降得更低。要保持良好的精神状态状态，适当加强锻炼。 详细»
- 年轻人血压低吃什么好
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专家回答：
年轻人血压低可以多吃一些补气补血或者含蛋白质高的食物，比如牛肉、羊肉鸡蛋、鸡蛋、红枣、牛奶等。另外如果低血压是因为缺铁性贫血而引起的，还可以多吃些含铁的食物，比如动物肝脏。 年轻人血压低平时要多进行运动，增强身体的抵抗力，还有多注意饮食的规律。 详细»
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