什么时间吃最好

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: 张莹主任医师
内分泌科 广州医科大学附属第三医院

擅长：对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治，尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。

降糖药什么时间吃最好

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: 陈岩主治医师
消化内科 河北大学附属医院

擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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钙片什么时间吃最好

钙片什么时间吃比较好，还是要看一下具体的钙片：如果是一天三次应用的钙片，建议主要就是饭后半个小时进行应用。但是如果是一天应用一次的钙片，通常建议早饭后半小时进行应用，这样才有利于钙的吸收的情况。同时也可以适当的配合应用一些鱼肝油，也就是维生素ad等共同进行治疗，这样才有利于钙的吸收情况。平时饮食上也要注意多吃一些含钙的食物，也有利于避免出现有缺钙的情况，可以适当的多喝牛奶、多吃一些海产品。

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沈江潮 放射科 副主任医师; 什么时间锻炼最好
一天当中空气最好的时候是早上太阳刚升起的时候，这个时候进行有氧运动是最好的。晨起的时候空气污浊，含氧量低，而晚上的时候空气流动比较慢，雾霾也是比较严重的。早上跑步也容易引起低血糖的危险，所以跑步之前可以适当的吃点麦片。但是需要结合个人的实际情况，如果是上班族那就不太适合这个时候跑步。上班族可以选择在晚上的时候跑步，如果是学生族，可以选择在课间的时候跑步，对于一些已经退休了的或者上班没有规定时间的可以选择早上的时候。

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袁中旭 普外科 主治医师; 什么时间跑步最好
最佳跑步时间是指进行体育运动的最佳时间，一般是下午3点至5点。研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，在傍晚达到高峰。人体在下午4：00到7：00之间，体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，在晚间时段要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋妨碍入睡。

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王敬华 妇产科 副主任医师; 什么时间怀孕最好
怀孕以后，关键的是营养的问题和产前检查等等的问题。所以一般来说，在秋季夏季相对来说新鲜的水果蔬菜是比较多的。这个时间是比较容易摄取到更广泛，更全面的营养。所以可以在这个时间段怀孕备孕时，建议在备孕前三个月就开始吃叶酸的男女双方都要吃，一直到怀孕三个月以后。营养方面要注意不要偏食任何东西，水果蔬菜都是要均衡的。摄取到的都要保持多样化，是米面油，肉蛋奶等等都必须得吃。也要控制摄入的量，控制体重。

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: 钙片什么时间吃最好

钙是人体必不可少的微量元素，足够的钙剂补充能够有利于机体的骨骼发育。合理的补钙时间应该在临睡前，血钙水平在人体中一般是白天较高，夜间较低，特别是在凌晨，容易出现低血压的情况，此时因为血钙低，从而刺激甲状旁腺素的分泌，更容易加快钙的流失，因此睡前补钙，能够调节体内血钙的不平衡水平，有助于植物神经的稳定，帮助睡眠质量的提高。详情»

: 张艳凯 副主任医师 急诊科 开封市中心医院

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恶露持续时间长

食管乳头状瘤

肠系膜动脉瘤

喉乳头状瘤

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中药什么时间吃最好？: 专家回答：
一般开了中药之后可以根据医生的医嘱正确的使用中药服用。多数的中药可以煮两次水，而且可以在饭后半小时服用，也没有强制性的规定。但是一些寒凉的中药最好在饭后服用，如果是一些补益的中药可以在饭前服用。在服中药期间需要忌口，不要吃大蒜，生葱，胡椒，辣椒等辛辣食物。详细»

: 刘明晓 副主任医师 辽宁朝阳市中医院 中医科

补钙什么时间吃最好: 专家回答：
补钙的最佳时间应该是在睡觉之前，睡觉之前可以适当的吃一些钙片，或者吃一些含钙质的食物，老年人如果经常性的缺钙的话，很容易导致骨质疏松的现象，对于身体会造成一定的影响，平时在饮食方面要多吃一些含钙质丰富的食物，比如下皮芝麻酱，豆制品，还要适当的做户外的运动，能够促进钙的吸收。详细»